Lo que hay en tu plato
paletilla de cordero de Nueva Zelanda
Calorías e información nutricional
entero, congelado, asado, magro y graso
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 350 kcal —
- Proteínas 25 g 49%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 28 g 36%
- Grasas saturadas 13 g 67%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 79 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 18%
- Niacina (B3) 3,8 mg 24%
- Ácido pantoténico (B5) 1,5 mg 29%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 3 µg 125%
Minerales
- Calcio 6 mg 0%
- Hierro 1,7 mg 9%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fósforo 200 mg 16%
- Potasio 320 mg 7%
- Zinc 4,9 mg 45%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 4 µg 7%
- Yodo 4 µg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 25 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 12 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 37 g | 0 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 49 g | 0 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 62 g | 0 g | 70 g |
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Preguntas sobre paletilla de cordero de Nueva Zelanda
¿Cuántas calorías hay en 100 g de paletilla de cordero de Nueva Zelanda?
100 g de paletilla de cordero de Nueva Zelanda: 350 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de paletilla de cordero de Nueva Zelanda?
50 g de paletilla de cordero de Nueva Zelanda: 175 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de paletilla de cordero de Nueva Zelanda?
150 g de paletilla de cordero de Nueva Zelanda: 525 kcal, 37 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 42 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de paletilla de cordero de Nueva Zelanda?
200 g de paletilla de cordero de Nueva Zelanda: 700 kcal, 49 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 56 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de paletilla de cordero de Nueva Zelanda?
250 g de paletilla de cordero de Nueva Zelanda: 875 kcal, 62 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 70 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 18-200 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
