Lo que hay en tu plato
Cordero de Nueva Zelanda, hombro
Calorías e información nutricional
entero, magro, estofado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 285 kcal —
- Proteínas 34.1 g 68%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 15.5 g 20%
- Grasas saturadas 6.8 g 34%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 56 mg 2%
- Colesterol 127 mg 42%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.15 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.36 mg 28%
- Niacina (B3) 5.8 mg 37%
- Ácido pantoténico (B5) 0.5 mg 10%
- Vitamina B6 0.08 mg 5%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 3.7 µg 155%
Minerales
- Calcio 27 mg 2%
- Hierro 2.3 mg 13%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fósforo 215 mg 17%
- Potasio 166 mg 4%
- Zinc 5.6 mg 51%
- Cobre 0.12 mg 13%
- Manganeso 0.03 mg 1%
- Selenio 5.3 µg 10%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 34.1 g | 0 g | 15.5 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 17 g | 0 g | 7.8 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 51.1 g | 0 g | 23.3 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 68.1 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 85.2 g | 0 g | 38.8 g |
Preguntas sobre cordero de Nueva Zelanda, hombro
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cordero de Nueva Zelanda, hombro?
100 g de cordero de Nueva Zelanda, hombro: 285 kcal, 34.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cordero de Nueva Zelanda, hombro?
50 g de cordero de Nueva Zelanda, hombro: 143 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cordero de Nueva Zelanda, hombro?
150 g de cordero de Nueva Zelanda, hombro: 428 kcal, 51.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 23.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de cordero de Nueva Zelanda, hombro?
200 g de cordero de Nueva Zelanda, hombro: 570 kcal, 68.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 31 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de cordero de Nueva Zelanda, hombro?
250 g de cordero de Nueva Zelanda, hombro: 713 kcal, 85.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 38.8 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 3506 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra