Lo que hay en tu plato
Solomillo de cordero de Nueva Zelanda
Calorías e información nutricional
magro y graso, crudo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 120 kcal —
- Proteínas 20.4 g 41%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 4.2 g 5%
- Grasas saturadas 2.1 g 11%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 49 mg 2%
- Colesterol 69 mg 23%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.41 mg 3%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.21 mg 16%
- Niacina (B3) 7.3 mg 45%
- Ácido pantoténico (B5) 0.86 mg 17%
- Vitamina B6 0.25 mg 14%
- Vitamina B12 1.9 µg 78%
Minerales
- Calcio 4 mg 0%
- Hierro 1.6 mg 9%
- Magnesio 26 mg 6%
- Fósforo 221 mg 18%
- Potasio 379 mg 8%
- Zinc 2.1 mg 20%
- Cobre 0.14 mg 15%
- Manganeso 0.01 mg 1%
- Selenio 5 µg 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 20.4 g | 0 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 10.2 g | 0 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 30.6 g | 0 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 40.9 g | 0 g | 8.4 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 51.1 g | 0 g | 10.6 g |
Preguntas sobre solomillo de cordero de Nueva Zelanda
¿Cuántas calorías hay en 100 g de solomillo de cordero de Nueva Zelanda?
100 g de solomillo de cordero de Nueva Zelanda: 120 kcal, 20.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de solomillo de cordero de Nueva Zelanda?
50 g de solomillo de cordero de Nueva Zelanda: 60 kcal, 10.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de solomillo de cordero de Nueva Zelanda?
150 g de solomillo de cordero de Nueva Zelanda: 180 kcal, 30.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de solomillo de cordero de Nueva Zelanda?
200 g de solomillo de cordero de Nueva Zelanda: 240 kcal, 40.9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de solomillo de cordero de Nueva Zelanda?
250 g de solomillo de cordero de Nueva Zelanda: 300 kcal, 51.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10.6 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 7433 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra