Lo que hay en tu plato
Cortes compuestos de cordero de Nueva Zelanda
Calorías e información nutricional
nueva zelanda, cortes compuestos, magro y graso, corte de 6 mm (1/4), crudo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 277 kcal —
- Proteínas 17 g 33%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 23 g 29%
- Grasas saturadas 12 g 58%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 39 mg 2%
- Colesterol 78 mg 26%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,21 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,32 mg 25%
- Niacina (B3) 6,6 mg 41%
- Ácido pantoténico (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folato (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 2,4 µg 101%
Minerales
- Calcio 13 mg 1%
- Hierro 1,5 mg 8%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fósforo 168 mg 13%
- Potasio 136 mg 3%
- Zinc 2,4 mg 22%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 1,3 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 17 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 8,4 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 25 g | 0 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 34 g | 0 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 42 g | 0 g | 57 g |
Preguntas sobre cortes compuestos de cordero de Nueva Zelanda
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cortes compuestos de cordero de Nueva Zelanda?
100 g de cortes compuestos de cordero de Nueva Zelanda: 277 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cortes compuestos de cordero de Nueva Zelanda?
50 g de cortes compuestos de cordero de Nueva Zelanda: 139 kcal, 8,4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cortes compuestos de cordero de Nueva Zelanda?
150 g de cortes compuestos de cordero de Nueva Zelanda: 416 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 34 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de cortes compuestos de cordero de Nueva Zelanda?
200 g de cortes compuestos de cordero de Nueva Zelanda: 554 kcal, 34 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 46 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de cortes compuestos de cordero de Nueva Zelanda?
250 g de cortes compuestos de cordero de Nueva Zelanda: 693 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 57 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 3481 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra