Lo que hay en tu plato
Cortes compuestos de cordero de Nueva Zelanda
Calorías e información nutricional
nueva zelanda, cortes compuestos, magro y graso, corte de 6 mm (1/4), cocinado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 305 kcal —
- Proteínas 24 g 49%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 22 g 29%
- Grasas saturadas 11 g 55%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 46 mg 2%
- Colesterol 109 mg 36%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,14 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,41 mg 32%
- Niacina (B3) 7,8 mg 49%
- Ácido pantoténico (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 2,8 µg 117%
Minerales
- Calcio 17 mg 1%
- Hierro 2,1 mg 12%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fósforo 217 mg 17%
- Potasio 162 mg 3%
- Zinc 3,5 mg 32%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 2 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 24 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 12 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 37 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 49 g | 0 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 61 g | 0 g | 56 g |
Preguntas sobre cortes compuestos de cordero de Nueva Zelanda
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cortes compuestos de cordero de Nueva Zelanda?
100 g de cortes compuestos de cordero de Nueva Zelanda: 305 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cortes compuestos de cordero de Nueva Zelanda?
50 g de cortes compuestos de cordero de Nueva Zelanda: 153 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cortes compuestos de cordero de Nueva Zelanda?
150 g de cortes compuestos de cordero de Nueva Zelanda: 458 kcal, 37 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 33 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de cortes compuestos de cordero de Nueva Zelanda?
200 g de cortes compuestos de cordero de Nueva Zelanda: 610 kcal, 49 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 45 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de cortes compuestos de cordero de Nueva Zelanda?
250 g de cortes compuestos de cordero de Nueva Zelanda: 763 kcal, 61 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 56 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 3482 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra