Lo que hay en tu plato
Cordero de Nueva Zelanda cortes compuestos
Calorías e información nutricional
nueva zelanda, cortes compuestos, magro, crudo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 128 kcal —
- Proteínas 21 g 42%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 4,4 g 6%
- Grasas saturadas 1,9 g 9%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 46 mg 2%
- Colesterol 74 mg 25%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,21 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,39 mg 30%
- Niacina (B3) 6,5 mg 41%
- Ácido pantoténico (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 2,7 µg 113%
Minerales
- Calcio 8 mg 1%
- Hierro 1,6 mg 9%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fósforo 202 mg 16%
- Potasio 171 mg 4%
- Zinc 3 mg 27%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 1,5 µg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 21 g | 0 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 10 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 31 g | 0 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 42 g | 0 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 52 g | 0 g | 11 g |
Preguntas sobre cordero de Nueva Zelanda cortes compuestos
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cordero de Nueva Zelanda cortes compuestos?
100 g de cordero de Nueva Zelanda cortes compuestos: 128 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cordero de Nueva Zelanda cortes compuestos?
50 g de cordero de Nueva Zelanda cortes compuestos: 64 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cordero de Nueva Zelanda cortes compuestos?
150 g de cordero de Nueva Zelanda cortes compuestos: 192 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de cordero de Nueva Zelanda cortes compuestos?
200 g de cordero de Nueva Zelanda cortes compuestos: 256 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de cordero de Nueva Zelanda cortes compuestos?
250 g de cordero de Nueva Zelanda cortes compuestos: 320 kcal, 52 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 3483 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra