Lo que hay en tu plato
Solomillo de cordero de Nueva Zelanda
Calorías e información nutricional
magro, crudo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 116 kcal —
- Proteínas 21 g 41%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 3,8 g 5%
- Grasas saturadas 1,3 g 6%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 49 mg 2%
- Colesterol 69 mg 23%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,41 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 7,3 mg 46%
- Ácido pantoténico (B5) 0,87 mg 17%
- Vitamina B6 0,25 mg 15%
- Vitamina B12 1,9 µg 78%
Minerales
- Calcio 4 mg 0%
- Hierro 1,6 mg 9%
- Magnesio 26 mg 6%
- Fósforo 222 mg 18%
- Potasio 381 mg 8%
- Zinc 2,2 mg 20%
- Cobre 0,14 mg 15%
- Manganeso 0,01 mg 1%
- Selenio 5 µg 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 21 g | 0 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 10 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 31 g | 0 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 41 g | 0 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 51 g | 0 g | 9,5 g |
Preguntas sobre solomillo de cordero de Nueva Zelanda
¿Cuántas calorías hay en 100 g de solomillo de cordero de Nueva Zelanda?
100 g de solomillo de cordero de Nueva Zelanda: 116 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de solomillo de cordero de Nueva Zelanda?
50 g de solomillo de cordero de Nueva Zelanda: 58 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de solomillo de cordero de Nueva Zelanda?
150 g de solomillo de cordero de Nueva Zelanda: 174 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de solomillo de cordero de Nueva Zelanda?
200 g de solomillo de cordero de Nueva Zelanda: 232 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de solomillo de cordero de Nueva Zelanda?
250 g de solomillo de cordero de Nueva Zelanda: 290 kcal, 51 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,5 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 7435 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra