Lo que hay en tu plato
Paletilla de cordero
Calorías e información nutricional
nueva zelanda, congelado, entero, carne magra y grasa separable, corte de 3 mm, estofado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 342 kcal —
- Proteínas 29 g 59%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 24 g 31%
- Grasas saturadas 12 g 57%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 52 mg 2%
- Colesterol 123 mg 41%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,23 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,33 mg 25%
- Niacina (B3) 6,3 mg 39%
- Ácido pantoténico (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folato (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 3,5 µg 145%
Minerales
- Calcio 27 mg 2%
- Hierro 2,2 mg 12%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fósforo 200 mg 16%
- Potasio 151 mg 3%
- Zinc 4,8 mg 43%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganeso 0,03 mg 1%
- Selenio 4,4 µg 8%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 29 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 15 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 44 g | 0 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 59 g | 0 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 74 g | 0 g | 60 g |
Alimentos similares
- Paletilla de cordero de Nueva Zelandaentero, magro y graso, corte de 6 mm (1/4), estofado357 kcal / 100 g
- Paletilla de cordero enterade nueva zelanda, importado, congelado, solo carne magra, cocinado, estofado285 kcal / 100 g
- Paletilla de cordero canadiense enteraentero, magro y graso, corte de 3 mm, crudo140 kcal / 100 g
- Paletilla de cordero enrollada sin huesonueva zelanda, importado, en red, carne magra y grasa separables, crudo252 kcal / 100 g
- Chuletas de paletilla de cordero de corte cuadradonueva zelanda, importado, carne magra y grasa, crudo275 kcal / 100 g
- Cordero de Nueva Zelanda hombroentero, magro, estofado285 kcal / 100 g
- Paleta de cordero de Nueva Zelandaentero, magro y graso, corte de 6 mm (1/4), crudo272 kcal / 100 g
- Paleta de corderoaustraliano, importado, fresco, carne magra y grasa, recortado a 1/8" de grasa, crudo243 kcal / 100 g
- Pierna de corderonueva zelanda, congelado, entero, magro y grasa, estofado246 kcal / 100 g
- Cordero hombroentero (brazo y paletilla), carne magra separable exclusivamente, con grasa recortada a 6 mm (1/4"), elección, cocinado, estofado283 kcal / 100 g
Preguntas sobre paletilla de cordero
¿Cuántas calorías hay en 100 g de paletilla de cordero?
100 g de paletilla de cordero: 342 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de paletilla de cordero?
50 g de paletilla de cordero: 171 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de paletilla de cordero?
150 g de paletilla de cordero: 513 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 36 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de paletilla de cordero?
200 g de paletilla de cordero: 684 kcal, 59 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 48 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de paletilla de cordero?
250 g de paletilla de cordero: 855 kcal, 74 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 60 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 4820 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
