Lo que hay en tu plato
Paletilla de cordero canadiense entera
Calorías e información nutricional
entero, magro y graso, corte de 3 mm, crudo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 140 kcal —
- Proteínas 20 g 40%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 6,2 g 8%
- Grasas saturadas 2,7 g 13%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 76 mg 3%
- Colesterol 71,4 mg 24%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4,6 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,19 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,41 mg 31%
- Niacina (B3) 6 mg 37%
- Ácido pantoténico (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamina B6 0,28 mg 17%
- Folato (B9) 48 µg 12%
- Vitamina B12 2,8 µg 118%
Minerales
- Calcio 9,6 mg 1%
- Hierro 1,1 mg 6%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fósforo 163 mg 13%
- Potasio 321 mg 7%
- Zinc 4,1 mg 37%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 19,7 µg 36%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 20 g | 0 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 10 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 30 g | 0 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 40 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 50 g | 0 g | 16 g |
Preguntas sobre paletilla de cordero canadiense entera
¿Cuántas calorías hay en 100 g de paletilla de cordero canadiense entera?
100 g de paletilla de cordero canadiense entera: 140 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de paletilla de cordero canadiense entera?
50 g de paletilla de cordero canadiense entera: 70 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de paletilla de cordero canadiense entera?
150 g de paletilla de cordero canadiense entera: 210 kcal, 30 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de paletilla de cordero canadiense entera?
200 g de paletilla de cordero canadiense entera: 280 kcal, 40 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de paletilla de cordero canadiense entera?
250 g de paletilla de cordero canadiense entera: 350 kcal, 50 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 4797 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra