Lo que hay en tu plato
Paletilla de cordero canadiense entera
Calorías e información nutricional
entero, magro, crudo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 118 kcal —
- Proteínas 21 g 42%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 3,7 g 5%
- Grasas saturadas 1,5 g 8%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 78 mg 3%
- Colesterol 71,6 mg 24%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4,1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,22 mg 1%
- Vitamina K 3,4 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,42 mg 32%
- Niacina (B3) 6,2 mg 39%
- Ácido pantoténico (B5) 0,71 mg 14%
- Vitamina B6 0,29 mg 17%
- Folato (B9) 50 µg 13%
- Vitamina B12 2,9 µg 120%
Minerales
- Calcio 9,3 mg 1%
- Hierro 1,1 mg 6%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fósforo 184 mg 15%
- Potasio 331 mg 7%
- Zinc 4,8 mg 43%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 22,2 µg 40%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 21 g | 0 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 10 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 31 g | 0 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 42 g | 0 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 52 g | 0 g | 9,3 g |
Preguntas sobre paletilla de cordero canadiense entera
¿Cuántas calorías hay en 100 g de paletilla de cordero canadiense entera?
100 g de paletilla de cordero canadiense entera: 118 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de paletilla de cordero canadiense entera?
50 g de paletilla de cordero canadiense entera: 59 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de paletilla de cordero canadiense entera?
150 g de paletilla de cordero canadiense entera: 177 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de paletilla de cordero canadiense entera?
200 g de paletilla de cordero canadiense entera: 236 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de paletilla de cordero canadiense entera?
250 g de paletilla de cordero canadiense entera: 295 kcal, 52 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,3 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 3458 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra