Lo que hay en tu plato
Paletilla de cordero canadiense entera
Calorías e información nutricional
entero, magro, cocinado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 205 kcal —
- Proteínas 27 g 53%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 11 g 14%
- Grasas saturadas 4,7 g 24%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 83 mg 4%
- Colesterol 70,5 mg 24%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4,1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Vitamina K 5,7 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacina (B3) 6,6 mg 41%
- Ácido pantoténico (B5) 0,69 mg 14%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folato (B9) 50 µg 13%
- Vitamina B12 2,6 µg 108%
Minerales
- Calcio 22,6 mg 2%
- Hierro 1,5 mg 8%
- Magnesio 29 mg 7%
- Fósforo 217 mg 17%
- Potasio 342 mg 7%
- Zinc 6,6 mg 60%
- Cobre 0,14 mg 15%
- Manganeso 0,03 mg 1%
- Selenio 31,3 µg 57%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 27 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 13 g | 0 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 40 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 53 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 67 g | 0 g | 27 g |
Preguntas sobre paletilla de cordero canadiense entera
¿Cuántas calorías hay en 100 g de paletilla de cordero canadiense entera?
100 g de paletilla de cordero canadiense entera: 205 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de paletilla de cordero canadiense entera?
50 g de paletilla de cordero canadiense entera: 103 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de paletilla de cordero canadiense entera?
150 g de paletilla de cordero canadiense entera: 308 kcal, 40 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de paletilla de cordero canadiense entera?
200 g de paletilla de cordero canadiense entera: 410 kcal, 53 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de paletilla de cordero canadiense entera?
250 g de paletilla de cordero canadiense entera: 513 kcal, 67 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 27 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 3460 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra