Lo que hay en tu plato
paletilla de cordero de Nueva Zelanda
Calorías e información nutricional
entero, magro y graso, corte de 6 mm (1/4), estofado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 357 kcal —
- Proteínas 28.2 g 56%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 26.3 g 34%
- Grasas saturadas 12.7 g 64%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 51 mg 2%
- Colesterol 123 mg 41%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.25 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.32 mg 25%
- Niacina (B3) 6.4 mg 40%
- Ácido pantoténico (B5) 0.52 mg 10%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
- Folato (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 3.4 µg 142%
Minerales
- Calcio 27 mg 2%
- Hierro 2.1 mg 12%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fósforo 196 mg 16%
- Potasio 147 mg 3%
- Zinc 4.5 mg 41%
- Cobre 0.1 mg 11%
- Manganeso 0.03 mg 1%
- Selenio 4.5 µg 8%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 28.2 g | 0 g | 26.3 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 14.1 g | 0 g | 13.1 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 42.3 g | 0 g | 39.4 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 56.4 g | 0 g | 52.5 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 70.5 g | 0 g | 65.7 g |
Preguntas sobre paletilla de cordero de Nueva Zelanda
¿Cuántas calorías hay en 100 g de paletilla de cordero de Nueva Zelanda?
100 g de paletilla de cordero de Nueva Zelanda: 357 kcal, 28.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 26.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de paletilla de cordero de Nueva Zelanda?
50 g de paletilla de cordero de Nueva Zelanda: 179 kcal, 14.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de paletilla de cordero de Nueva Zelanda?
150 g de paletilla de cordero de Nueva Zelanda: 536 kcal, 42.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 39.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de paletilla de cordero de Nueva Zelanda?
200 g de paletilla de cordero de Nueva Zelanda: 714 kcal, 56.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 52.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de paletilla de cordero de Nueva Zelanda?
250 g de paletilla de cordero de Nueva Zelanda: 893 kcal, 70.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 65.7 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 3504 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra