Lo que hay en tu plato
paletilla de cordero de Nueva Zelanda
Calorías e información nutricional
entero, congelado, asado, magro
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 251 kcal —
- Proteínas 28 g 55%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 16 g 20%
- Grasas saturadas 7,1 g 36%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 81 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,7 µg 3%
- Vitamina E 0,07 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacina (B3) 3,8 mg 24%
- Ácido pantoténico (B5) 1,7 mg 34%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 3 µg 125%
Minerales
- Calcio 5 mg 0%
- Hierro 1,9 mg 11%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fósforo 210 mg 17%
- Potasio 340 mg 7%
- Zinc 6 mg 55%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 4 µg 7%
- Yodo 4 µg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 28 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 14 g | 0 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 41 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 55 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 69 g | 0 g | 39 g |
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Preguntas sobre paletilla de cordero de Nueva Zelanda
¿Cuántas calorías hay en 100 g de paletilla de cordero de Nueva Zelanda?
100 g de paletilla de cordero de Nueva Zelanda: 251 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de paletilla de cordero de Nueva Zelanda?
50 g de paletilla de cordero de Nueva Zelanda: 126 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de paletilla de cordero de Nueva Zelanda?
150 g de paletilla de cordero de Nueva Zelanda: 377 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de paletilla de cordero de Nueva Zelanda?
200 g de paletilla de cordero de Nueva Zelanda: 502 kcal, 55 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 31 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de paletilla de cordero de Nueva Zelanda?
250 g de paletilla de cordero de Nueva Zelanda: 628 kcal, 69 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 39 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 18-199 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
