Lo que hay en tu plato
chuletas de cordero de Nueva Zelanda
Calorías e información nutricional
congeladas, a la parrilla, magro
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 249 kcal —
- Proteínas 31 g 63%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 14 g 18%
- Grasas saturadas 6,2 g 31%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 80 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0,33 mg 25%
- Niacina (B3) 7,1 mg 44%
- Ácido pantoténico (B5) 1,5 mg 30%
- Vitamina B6 0,36 mg 21%
- Biotina (B7) 3 µg 10%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 3 µg 125%
Minerales
- Calcio 19 mg 1%
- Hierro 2,3 mg 13%
- Magnesio 30 mg 7%
- Fósforo 260 mg 21%
- Potasio 400 mg 9%
- Zinc 4,3 mg 39%
- Cobre 0,13 mg 14%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 4 µg 7%
- Yodo 6 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 31 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 16 g | 0 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 47 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 63 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 79 g | 0 g | 34 g |
Alimentos similares
- Paletilla de cordero de Nueva Zelandaentero, congelado, asado, magro251 kcal / 100 g
- Chuleta de lomo de corderonueva zelanda, importado, solo carne magra, crudo142 kcal / 100 g
- Pierna de cordero de Nueva Zelandaentero, congelado, crudo, magro y graso, pesado con hueso160 kcal / 100 g
- Chuletas de corderoa la parrilla, magro, pesado con grasa y hueso130 kcal / 100 g
- Carne picada de cordero de Nueva Zelandacongelado, estofado243 kcal / 100 g
- Pierna de cordero enteranueva zelanda, pierna, entera, refrigerada, asada, magro207 kcal / 100 g
- Lomo de cordero magrode nueva zelanda, importado, congelado, lomo, solo carne magra, cocinado, a la parrilla199 kcal / 100 g
- Costillar de cordero asadonueva zelanda, congelado, magro y grasa, corte de 3 mm, asado317 kcal / 100 g
- Lomo de corderode nueva zelanda, importado, congelado, lomo, carne magra y grasa separable, recortado a 1/8" de grasa, cocinado, a la parrilla296 kcal / 100 g
- Costillar de cordero de Nueva Zelandamagro, crudo160 kcal / 100 g
Preguntas sobre chuletas de cordero de Nueva Zelanda
¿Cuántas calorías hay en 100 g de chuletas de cordero de Nueva Zelanda?
100 g de chuletas de cordero de Nueva Zelanda: 249 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de chuletas de cordero de Nueva Zelanda?
50 g de chuletas de cordero de Nueva Zelanda: 125 kcal, 16 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de chuletas de cordero de Nueva Zelanda?
150 g de chuletas de cordero de Nueva Zelanda: 374 kcal, 47 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de chuletas de cordero de Nueva Zelanda?
200 g de chuletas de cordero de Nueva Zelanda: 498 kcal, 63 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 27 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de chuletas de cordero de Nueva Zelanda?
250 g de chuletas de cordero de Nueva Zelanda: 623 kcal, 79 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 34 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 18-194 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
