Lo que hay en tu plato
chuletas de cordero de Nueva Zelanda
Calorías e información nutricional
congeladas, a la parrilla, magro
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 249 kcal —
- Proteínas 31.4 g 63%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 13.7 g 18%
- Grasas saturadas 6.2 g 31%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 80 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.6 µg 3%
- Vitamina E 0.11 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0.33 mg 25%
- Niacina (B3) 7.1 mg 44%
- Ácido pantoténico (B5) 1.5 mg 30%
- Vitamina B6 0.36 mg 21%
- Biotina (B7) 3 µg 10%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 3 µg 125%
Minerales
- Calcio 19 mg 1%
- Hierro 2.3 mg 13%
- Magnesio 30 mg 7%
- Fósforo 260 mg 21%
- Potasio 400 mg 9%
- Zinc 4.3 mg 39%
- Cobre 0.13 mg 14%
- Manganeso 0.01 mg 0%
- Selenio 4 µg 7%
- Yodo 6 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 31.4 g | 0 g | 13.7 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 15.7 g | 0 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 47.1 g | 0 g | 20.6 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 62.8 g | 0 g | 27.4 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 78.5 g | 0 g | 34.3 g |
Preguntas sobre chuletas de cordero de Nueva Zelanda
¿Cuántas calorías hay en 100 g de chuletas de cordero de Nueva Zelanda?
100 g de chuletas de cordero de Nueva Zelanda: 249 kcal, 31.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de chuletas de cordero de Nueva Zelanda?
50 g de chuletas de cordero de Nueva Zelanda: 125 kcal, 15.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de chuletas de cordero de Nueva Zelanda?
150 g de chuletas de cordero de Nueva Zelanda: 374 kcal, 47.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 20.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de chuletas de cordero de Nueva Zelanda?
200 g de chuletas de cordero de Nueva Zelanda: 498 kcal, 62.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 27.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de chuletas de cordero de Nueva Zelanda?
250 g de chuletas de cordero de Nueva Zelanda: 623 kcal, 78.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 34.3 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 18-194 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra