Lo que hay en tu plato
chuletas de cordero de Nueva Zelanda
Calorías e información nutricional
congeladas, a la parrilla, magro y grasa, pesado con hueso
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 287 kcal —
- Proteínas 21 g 42%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 23 g 29%
- Grasas saturadas 11 g 53%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 60 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 4,8 mg 30%
- Ácido pantoténico (B5) 1 mg 20%
- Vitamina B6 0,24 mg 14%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerales
- Calcio 13 mg 1%
- Hierro 1,6 mg 9%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fósforo 180 mg 14%
- Potasio 290 mg 6%
- Zinc 2,8 mg 25%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 3 µg 5%
- Yodo 5 µg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 21 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 11 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 32 g | 0 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 42 g | 0 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 53 g | 0 g | 56 g |
Preguntas sobre chuletas de cordero de Nueva Zelanda
¿Cuántas calorías hay en 100 g de chuletas de cordero de Nueva Zelanda?
100 g de chuletas de cordero de Nueva Zelanda: 287 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de chuletas de cordero de Nueva Zelanda?
50 g de chuletas de cordero de Nueva Zelanda: 144 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de chuletas de cordero de Nueva Zelanda?
150 g de chuletas de cordero de Nueva Zelanda: 431 kcal, 32 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 34 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de chuletas de cordero de Nueva Zelanda?
200 g de chuletas de cordero de Nueva Zelanda: 574 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 45 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de chuletas de cordero de Nueva Zelanda?
250 g de chuletas de cordero de Nueva Zelanda: 718 kcal, 53 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 56 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 18-197 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra