Lo que hay en tu plato
Articulación de hombro de cordero
Calorías e información nutricional
asado, magro y graso
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 282 kcal —
- Proteínas 26 g 52%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 20 g 25%
- Grasas saturadas 9,3 g 47%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 74 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,09 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 18%
- Niacina (B3) 5,3 mg 33%
- Ácido pantoténico (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerales
- Calcio 9 mg 1%
- Hierro 1,9 mg 11%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fósforo 200 mg 16%
- Potasio 330 mg 7%
- Zinc 4,2 mg 38%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 4 µg 7%
- Yodo 6 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 26 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 13 g | 0 g | 9,9 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 39 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 52 g | 0 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 65 g | 0 g | 50 g |
Preguntas sobre articulación de hombro de cordero
¿Cuántas calorías hay en 100 g de articulación de hombro de cordero?
100 g de articulación de hombro de cordero: 282 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de articulación de hombro de cordero?
50 g de articulación de hombro de cordero: 141 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de articulación de hombro de cordero?
150 g de articulación de hombro de cordero: 423 kcal, 39 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 30 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de articulación de hombro de cordero?
200 g de articulación de hombro de cordero: 564 kcal, 52 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 40 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de articulación de hombro de cordero?
250 g de articulación de hombro de cordero: 705 kcal, 65 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 50 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 18-178 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra