Lo que hay en tu plato
Articulación de hombro de cordero
Calorías e información nutricional
asado, magro
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 235 kcal —
- Proteínas 28 g 57%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 14 g 17%
- Grasas saturadas 6,2 g 31%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 75 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,05 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacina (B3) 5,7 mg 36%
- Ácido pantoténico (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamina B6 0,28 mg 16%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 3 µg 125%
Minerales
- Calcio 9 mg 1%
- Hierro 2,1 mg 12%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fósforo 210 mg 17%
- Potasio 340 mg 7%
- Zinc 4,8 mg 44%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 4 µg 7%
- Yodo 6 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 28 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 14 g | 0 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 43 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 57 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 71 g | 0 g | 34 g |
Preguntas sobre articulación de hombro de cordero
¿Cuántas calorías hay en 100 g de articulación de hombro de cordero?
100 g de articulación de hombro de cordero: 235 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de articulación de hombro de cordero?
50 g de articulación de hombro de cordero: 118 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de articulación de hombro de cordero?
150 g de articulación de hombro de cordero: 353 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de articulación de hombro de cordero?
200 g de articulación de hombro de cordero: 470 kcal, 57 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 27 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de articulación de hombro de cordero?
250 g de articulación de hombro de cordero: 588 kcal, 71 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 34 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 18-177 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra