Lo que hay en tu plato
Brazuelo de cordero neozelandés congelado
Calorías e información nutricional
nueva zelanda, congelado, brazuelo, magro y grasa separable, corte de 3 mm (1/8), estofado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 258 kcal —
- Proteínas 27 g 54%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 16 g 20%
- Grasas saturadas 7,8 g 39%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 47 mg 2%
- Colesterol 102 mg 34%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,18 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,33 mg 25%
- Niacina (B3) 6,1 mg 38%
- Ácido pantoténico (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 2,4 µg 102%
Minerales
- Calcio 14 mg 1%
- Hierro 2,1 mg 12%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fósforo 175 mg 14%
- Potasio 118 mg 3%
- Zinc 4,8 mg 44%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 5,3 µg 10%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 27 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 14 g | 0 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 41 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 54 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 67 g | 0 g | 40 g |
Preguntas sobre brazuelo de cordero neozelandés congelado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de brazuelo de cordero neozelandés congelado?
100 g de brazuelo de cordero neozelandés congelado: 258 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de brazuelo de cordero neozelandés congelado?
50 g de brazuelo de cordero neozelandés congelado: 129 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de brazuelo de cordero neozelandés congelado?
150 g de brazuelo de cordero neozelandés congelado: 387 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de brazuelo de cordero neozelandés congelado?
200 g de brazuelo de cordero neozelandés congelado: 516 kcal, 54 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 32 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de brazuelo de cordero neozelandés congelado?
250 g de brazuelo de cordero neozelandés congelado: 645 kcal, 67 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 40 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 4812 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra