Lo que hay en tu plato
Chuletas de lomo de cordero
Calorías e información nutricional
a la parrilla, magro y grasa
305
caloríaskcal por 100 g
Proteína27 g
Carbos0 g
Grasa22 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 305 kcal —
- Proteínas 27 g 53%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 22 g 28%
- Grasas saturadas 11 g 53%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 81 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,09 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacina (B3) 7,3 mg 46%
- Ácido pantoténico (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamina B6 0,44 mg 26%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 3 µg 125%
Minerales
- Calcio 20 mg 2%
- Hierro 1,9 mg 11%
- Magnesio 27 mg 6%
- Fósforo 230 mg 18%
- Potasio 370 mg 8%
- Zinc 3,1 mg 28%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 4 µg 7%
- Yodo 6 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 27 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 13 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 40 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 53 g | 0 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 66 g | 0 g | 55 g |
Preguntas sobre chuletas de lomo de cordero
¿Cuántas calorías hay en 100 g de chuletas de lomo de cordero?
100 g de chuletas de lomo de cordero: 305 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de chuletas de lomo de cordero?
50 g de chuletas de lomo de cordero: 153 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de chuletas de lomo de cordero?
150 g de chuletas de lomo de cordero: 458 kcal, 40 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 33 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de chuletas de lomo de cordero?
200 g de chuletas de lomo de cordero: 610 kcal, 53 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 44 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de chuletas de lomo de cordero?
250 g de chuletas de lomo de cordero: 763 kcal, 66 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 55 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 18-477 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra