Lo que hay en tu plato
Chuletas de cordero
Calorías e información nutricional
al microondas, magro y grasa, con hueso
289
caloríaskcal por 100 g
Proteína23 g
Carbos0 g
Grasa22 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 289 kcal —
- Proteínas 23 g 45%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 22 g 28%
- Grasas saturadas 11 g 53%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 60 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 4,5 mg 28%
- Ácido pantoténico (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerales
- Calcio 14 mg 1%
- Hierro 1,5 mg 8%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fósforo 160 mg 13%
- Potasio 250 mg 5%
- Zinc 2,7 mg 25%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 3 µg 5%
- Yodo 5 µg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 23 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 11 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 34 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 45 g | 0 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 56 g | 0 g | 55 g |
Preguntas sobre chuletas de cordero
¿Cuántas calorías hay en 100 g de chuletas de cordero?
100 g de chuletas de cordero: 289 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de chuletas de cordero?
50 g de chuletas de cordero: 145 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de chuletas de cordero?
150 g de chuletas de cordero: 434 kcal, 34 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 33 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de chuletas de cordero?
200 g de chuletas de cordero: 578 kcal, 45 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 44 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de chuletas de cordero?
250 g de chuletas de cordero: 723 kcal, 56 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 55 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 18-148 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra