Lo que hay en tu plato

Pecho de res

Calorías e información nutricional

hervido, magro y graso

268
caloríaskcal por 100 g
Proteína27.8 g
Carbos0 g
Grasa17.4 g

Información nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorías 268 kcal —
  • Proteínas 27.8 g 56%
  • Hidratos de carbono 0 g 0%
  • Grasas 17.4 g 22%
  • Grasas saturadas 7.2 g 36%
  • Fibra 0 g 0%
  • Azúcares 0 g —
  • Sodio 46 mg 2%

Vitaminas y minerales

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.6 µg 3%
  • Vitamina E 0.02 mg 0%
  • Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0.2 mg 15%
  • Niacina (B3) 3.7 mg 23%
  • Ácido pantoténico (B5) 0.49 mg 10%
  • Vitamina B6 0.19 mg 11%
  • Biotina (B7) 2 µg 7%
  • Folato (B9) 15 µg 4%
  • Vitamina B12 2 µg 83%

Minerales

  • Calcio 8 mg 1%
  • Hierro 1.9 mg 11%
  • Magnesio 19 mg 5%
  • Fósforo 170 mg 14%
  • Potasio 230 mg 5%
  • Zinc 5.6 mg 51%
  • Manganeso 0.02 mg 1%
  • Selenio 9 µg 16%
  • Yodo 10 µg 7%

Calorías por ración

RaciónPesoCaloríasProteínaCarbosGrasa
100 g100 g26827.8 g0 g17.4 g
50 g50 g13413.9 g0 g8.7 g
150 g150 g40241.7 g0 g26.1 g
200 g200 g53655.6 g0 g34.8 g
250 g250 g67069.5 g0 g43.5 g

Preguntas sobre pecho de res

¿Cuántas calorías hay en 100 g de pecho de res?

100 g de pecho de res: 268 kcal, 27.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 17.4 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de pecho de res?

50 g de pecho de res: 134 kcal, 13.9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8.7 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de pecho de res?

150 g de pecho de res: 402 kcal, 41.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 26.1 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 200 g de pecho de res?

200 g de pecho de res: 536 kcal, 55.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 34.8 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 250 g de pecho de res?

250 g de pecho de res: 670 kcal, 69.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 43.5 g de grasas.

Fuente: CoFID (UK) 18-015 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra