Lo que hay en tu plato
Pecho de res
Calorías e información nutricional
hervido, magro y graso
268
caloríaskcal por 100 g
Proteína28 g
Carbos0 g
Grasa17 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 268 kcal —
- Proteínas 28 g 56%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 17 g 22%
- Grasas saturadas 7,2 g 36%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 46 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,02 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 3,7 mg 23%
- Ácido pantoténico (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folato (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerales
- Calcio 8 mg 1%
- Hierro 1,9 mg 11%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fósforo 170 mg 14%
- Potasio 230 mg 5%
- Zinc 5,6 mg 51%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 9 µg 16%
- Yodo 10 µg 7%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 28 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 14 g | 0 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 42 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 56 g | 0 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 70 g | 0 g | 44 g |
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Preguntas sobre pecho de res
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pecho de res?
100 g de pecho de res: 268 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pecho de res?
50 g de pecho de res: 134 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pecho de res?
150 g de pecho de res: 402 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pecho de res?
200 g de pecho de res: 536 kcal, 56 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 35 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pecho de res?
250 g de pecho de res: 670 kcal, 70 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 44 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 18-015 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
