Lo que hay en tu plato
Extremo de la punta de pecho de res
Calorías e información nutricional
nueva zelanda, importada, solo carne magra, cruda
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 125 kcal —
- Proteínas 21 g 42%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 4,6 g 6%
- Grasas saturadas 1,6 g 8%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 51 mg 2%
- Colesterol 54 mg 18%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,48 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 4,3 mg 27%
- Ácido pantoténico (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamina B6 0,32 mg 19%
- Vitamina B12 1,4 µg 58%
Minerales
- Calcio 4 mg 0%
- Hierro 2,1 mg 11%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fósforo 189 mg 15%
- Potasio 321 mg 7%
- Zinc 2,7 mg 24%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 2,7 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 21 g | 0 g | 4,6 g |
| 1 ración | 113 g | 141 | 24 g | 0 g | 5,2 g |
| 2 raciones | 226 g | 283 | 47 g | 0 g | 10 g |
| ½ ración | 56,5 g | 71 | 12 g | 0 g | 2,6 g |
| 3 raciones | 339 g | 424 | 71 g | 0 g | 16 g |
| 4 raciones | 452 g | 565 | 95 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 11 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 31 g | 0 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 42 g | 0 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 52 g | 0 g | 12 g |
Preguntas sobre extremo de la punta de pecho de res
¿Cuántas calorías hay en 100 g de extremo de la punta de pecho de res?
100 g de extremo de la punta de pecho de res: 125 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (113 g) de extremo de la punta de pecho de res?
1 ración (113 g) de extremo de la punta de pecho de res: 141 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (226 g) de extremo de la punta de pecho de res?
2 raciones (226 g) de extremo de la punta de pecho de res: 283 kcal, 47 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (56,5 g) de extremo de la punta de pecho de res?
½ ración (56,5 g) de extremo de la punta de pecho de res: 71 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (339 g) de extremo de la punta de pecho de res?
3 raciones (339 g) de extremo de la punta de pecho de res: 424 kcal, 71 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (452 g) de extremo de la punta de pecho de res?
4 raciones (452 g) de extremo de la punta de pecho de res: 565 kcal, 95 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de extremo de la punta de pecho de res?
50 g de extremo de la punta de pecho de res: 63 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de extremo de la punta de pecho de res?
150 g de extremo de la punta de pecho de res: 188 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,9 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 173074 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra