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Extremo de la punta de falda de res
Calorías e información nutricional
Carne de res, Nueva Zelanda, importada, falda extremo de la punta, carne magra y grasa, cruda
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 163 kcal —
- Proteínas 20 g 40%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 9,2 g 12%
- Grasas saturadas 3,7 g 18%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 49 mg 2%
- Colesterol 55 mg 18%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,44 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 4,1 mg 26%
- Ácido pantoténico (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamina B6 0,3 mg 18%
- Vitamina B12 1,3 µg 55%
Minerales
- Calcio 5 mg 0%
- Hierro 1,9 mg 11%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fósforo 179 mg 14%
- Potasio 306 mg 7%
- Zinc 2,5 mg 23%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 2,6 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 20 g | 0 g | 9,2 g |
| 1 ración | 113 g | 184 | 23 g | 0 g | 10 g |
| 2 raciones | 226 g | 368 | 45 g | 0 g | 21 g |
| ½ ración | 56,5 g | 92 | 11 g | 0 g | 5,2 g |
| 3 raciones | 339 g | 553 | 68 g | 0 g | 31 g |
| 4 raciones | 452 g | 737 | 91 g | 0 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 10 g | 0 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 30 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 40 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 50 g | 0 g | 23 g |
Preguntas sobre extremo de la punta de falda de res
¿Cuántas calorías hay en 100 g de extremo de la punta de falda de res?
100 g de extremo de la punta de falda de res: 163 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (113 g) de extremo de la punta de falda de res?
1 ración (113 g) de extremo de la punta de falda de res: 184 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (226 g) de extremo de la punta de falda de res?
2 raciones (226 g) de extremo de la punta de falda de res: 368 kcal, 45 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (56,5 g) de extremo de la punta de falda de res?
½ ración (56,5 g) de extremo de la punta de falda de res: 92 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (339 g) de extremo de la punta de falda de res?
3 raciones (339 g) de extremo de la punta de falda de res: 553 kcal, 68 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 31 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (452 g) de extremo de la punta de falda de res?
4 raciones (452 g) de extremo de la punta de falda de res: 737 kcal, 91 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 42 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de extremo de la punta de falda de res?
50 g de extremo de la punta de falda de res: 82 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de extremo de la punta de falda de res?
150 g de extremo de la punta de falda de res: 245 kcal, 30 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174742 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra