Lo que hay en tu plato
Extremo de la punta de falda de res
Calorías e información nutricional
Carne de res, Nueva Zelanda, importada, falda extremo de la punta, carne magra y grasa, cocida, estofada
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 250 kcal —
- Proteínas 32 g 64%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 14 g 17%
- Grasas saturadas 4,8 g 24%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 29 mg 1%
- Colesterol 92 mg 31%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 11 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,77 mg 5%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 3,3 mg 21%
- Ácido pantoténico (B5) 0,01 mg 0%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Vitamina B12 1,1 µg 46%
Minerales
- Calcio 7 mg 1%
- Hierro 2,6 mg 14%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fósforo 158 mg 13%
- Potasio 173 mg 4%
- Zinc 4,7 mg 43%
- Cobre 0,1 mg 12%
- Manganeso 0,01 mg 1%
- Selenio 5 µg 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 32 g | 0 g | 14 g |
| 1 ración | 85 g | 213 | 27 g | 0 g | 12 g |
| 2 raciones | 170 g | 425 | 54 g | 0 g | 23 g |
| ½ ración | 42,5 g | 106 | 14 g | 0 g | 5,8 g |
| 3 raciones | 255 g | 638 | 81 g | 0 g | 35 g |
| 4 raciones | 340 g | 850 | 109 g | 0 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 16 g | 0 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 48 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 64 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 80 g | 0 g | 34 g |
Preguntas sobre extremo de la punta de falda de res
¿Cuántas calorías hay en 100 g de extremo de la punta de falda de res?
100 g de extremo de la punta de falda de res: 250 kcal, 32 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de extremo de la punta de falda de res?
1 ración (85 g) de extremo de la punta de falda de res: 213 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de extremo de la punta de falda de res?
2 raciones (170 g) de extremo de la punta de falda de res: 425 kcal, 54 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de extremo de la punta de falda de res?
½ ración (42,5 g) de extremo de la punta de falda de res: 106 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de extremo de la punta de falda de res?
3 raciones (255 g) de extremo de la punta de falda de res: 638 kcal, 81 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 35 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de extremo de la punta de falda de res?
4 raciones (340 g) de extremo de la punta de falda de res: 850 kcal, 109 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 46 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de extremo de la punta de falda de res?
50 g de extremo de la punta de falda de res: 125 kcal, 16 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de extremo de la punta de falda de res?
150 g de extremo de la punta de falda de res: 375 kcal, 48 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174741 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra