Lo que hay en tu plato
Asado de costilla de res
Calorías e información nutricional
extremo grande (costillas 6-9), carne y grasa separables, recortada a 0" de grasa, grado choice, cocido, asado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 372 kcal —
- Proteínas 22.8 g 46%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 30.5 g 39%
- Grasas saturadas 12.3 g 61%
- Fibra 0 g 0%
- Sodio 64 mg 3%
- Colesterol 85 mg 28%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.19 mg 15%
- Niacina (B3) 3.6 mg 23%
- Ácido pantoténico (B5) 0.37 mg 7%
- Vitamina B6 0.23 mg 14%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 2.3 µg 97%
Minerales
- Calcio 10 mg 1%
- Hierro 2.3 mg 13%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fósforo 172 mg 14%
- Potasio 290 mg 6%
- Zinc 5.8 mg 52%
- Cobre 0.09 mg 10%
- Manganeso 0.01 mg 1%
- Selenio 21.2 µg 39%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 22.8 g | 0 g | 30.5 g |
| 1 ración | 85 g | 316 | 19.4 g | 0 g | 25.9 g |
| 2 raciones | 170 g | 632 | 38.8 g | 0 g | 51.8 g |
| ½ ración | 42.5 g | 158 | 9.7 g | 0 g | 13 g |
| 3 raciones | 255 g | 949 | 58.1 g | 0 g | 77.7 g |
| 4 raciones | 340 g | 1265 | 77.5 g | 0 g | 103.7 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 11.4 g | 0 g | 15.2 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 34.2 g | 0 g | 45.7 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 45.6 g | 0 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 57 g | 0 g | 76.2 g |
Preguntas sobre asado de costilla de res
¿Cuántas calorías hay en 100 g de asado de costilla de res?
100 g de asado de costilla de res: 372 kcal, 22.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 30.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de asado de costilla de res?
1 ración (85 g) de asado de costilla de res: 316 kcal, 19.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 25.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de asado de costilla de res?
2 raciones (170 g) de asado de costilla de res: 632 kcal, 38.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 51.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42.5 g) de asado de costilla de res?
½ ración (42.5 g) de asado de costilla de res: 158 kcal, 9.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de asado de costilla de res?
3 raciones (255 g) de asado de costilla de res: 949 kcal, 58.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 77.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de asado de costilla de res?
4 raciones (340 g) de asado de costilla de res: 1265 kcal, 77.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 103.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de asado de costilla de res?
50 g de asado de costilla de res: 186 kcal, 11.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de asado de costilla de res?
150 g de asado de costilla de res: 558 kcal, 34.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 45.7 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 170619 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra