Lo que hay en tu plato
Asado de costilla de res
Calorías e información nutricional
extremo grande (costillas 6-9), carne y grasa separables, recortada a 0" de grasa, grado choice, cocido, asado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 372 kcal —
- Proteínas 23 g 46%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 30 g 39%
- Grasas saturadas 12 g 61%
- Fibra 0 g 0%
- Sodio 64 mg 3%
- Colesterol 85 mg 28%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 3,6 mg 23%
- Ácido pantoténico (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamina B6 0,23 mg 14%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 2,3 µg 97%
Minerales
- Calcio 10 mg 1%
- Hierro 2,3 mg 13%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fósforo 172 mg 14%
- Potasio 290 mg 6%
- Zinc 5,8 mg 52%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganeso 0,01 mg 1%
- Selenio 21,2 µg 39%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 23 g | 0 g | 31 g |
| 1 ración | 85 g | 316 | 19 g | 0 g | 26 g |
| 2 raciones | 170 g | 632 | 39 g | 0 g | 52 g |
| ½ ración | 42,5 g | 158 | 9,7 g | 0 g | 13 g |
| 3 raciones | 255 g | 949 | 58 g | 0 g | 78 g |
| 4 raciones | 340 g | 1265 | 78 g | 0 g | 104 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 11 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 34 g | 0 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 46 g | 0 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 57 g | 0 g | 76 g |
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Preguntas sobre asado de costilla de res
¿Cuántas calorías hay en 100 g de asado de costilla de res?
100 g de asado de costilla de res: 372 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 31 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de asado de costilla de res?
1 ración (85 g) de asado de costilla de res: 316 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de asado de costilla de res?
2 raciones (170 g) de asado de costilla de res: 632 kcal, 39 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 52 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de asado de costilla de res?
½ ración (42,5 g) de asado de costilla de res: 158 kcal, 9,7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de asado de costilla de res?
3 raciones (255 g) de asado de costilla de res: 949 kcal, 58 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 78 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de asado de costilla de res?
4 raciones (340 g) de asado de costilla de res: 1265 kcal, 78 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 104 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de asado de costilla de res?
50 g de asado de costilla de res: 186 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de asado de costilla de res?
150 g de asado de costilla de res: 558 kcal, 34 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 46 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 170619 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
