Lo que hay en tu plato
Costillar de res asado
Calorías e información nutricional
extremo ancho, costillas 6-9, carne magra y grasa separables, recortado a 1/8" de grasa, select, cocido, asado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 333 kcal —
- Proteínas 23.4 g 47%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 25.8 g 33%
- Grasas saturadas 10.4 g 52%
- Fibra 0 g 0%
- Sodio 65 mg 3%
- Colesterol 84 mg 28%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.19 mg 15%
- Niacina (B3) 3.7 mg 23%
- Ácido pantoténico (B5) 0.38 mg 8%
- Vitamina B6 0.23 mg 14%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 2.4 µg 99%
Minerales
- Calcio 9 mg 1%
- Hierro 2.4 mg 13%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fósforo 176 mg 14%
- Potasio 299 mg 6%
- Zinc 6 mg 54%
- Cobre 0.09 mg 10%
- Manganeso 0.01 mg 1%
- Selenio 21.7 µg 39%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 23.4 g | 0 g | 25.8 g |
| 1 ración | 85 g | 283 | 19.9 g | 0 g | 22 g |
| 2 raciones | 170 g | 566 | 39.8 g | 0 g | 43.9 g |
| ½ ración | 42.5 g | 142 | 9.9 g | 0 g | 11 g |
| 3 raciones | 255 g | 849 | 59.7 g | 0 g | 65.9 g |
| 4 raciones | 340 g | 1132 | 79.6 g | 0 g | 87.9 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 11.7 g | 0 g | 12.9 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 35.1 g | 0 g | 38.8 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 46.8 g | 0 g | 51.7 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 58.5 g | 0 g | 64.6 g |
Preguntas sobre costillar de res asado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de costillar de res asado?
100 g de costillar de res asado: 333 kcal, 23.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 25.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de costillar de res asado?
1 ración (85 g) de costillar de res asado: 283 kcal, 19.9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de costillar de res asado?
2 raciones (170 g) de costillar de res asado: 566 kcal, 39.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 43.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42.5 g) de costillar de res asado?
½ ración (42.5 g) de costillar de res asado: 142 kcal, 9.9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de costillar de res asado?
3 raciones (255 g) de costillar de res asado: 849 kcal, 59.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 65.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de costillar de res asado?
4 raciones (340 g) de costillar de res asado: 1132 kcal, 79.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 87.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de costillar de res asado?
50 g de costillar de res asado: 167 kcal, 11.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de costillar de res asado?
150 g de costillar de res asado: 500 kcal, 35.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 38.8 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 168684 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra