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Costillar de res asado
Calorías e información nutricional
extremo ancho, costillas 6-9, carne magra y grasa separables, recortado a 1/8" de grasa, select, cocido, asado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 333 kcal —
- Proteínas 23 g 47%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 26 g 33%
- Grasas saturadas 10 g 52%
- Fibra 0 g 0%
- Sodio 65 mg 3%
- Colesterol 84 mg 28%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 3,7 mg 23%
- Ácido pantoténico (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamina B6 0,23 mg 14%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 2,4 µg 99%
Minerales
- Calcio 9 mg 1%
- Hierro 2,4 mg 13%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fósforo 176 mg 14%
- Potasio 299 mg 6%
- Zinc 6 mg 54%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganeso 0,01 mg 1%
- Selenio 21,7 µg 39%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 23 g | 0 g | 26 g |
| 1 ración | 85 g | 283 | 20 g | 0 g | 22 g |
| 2 raciones | 170 g | 566 | 40 g | 0 g | 44 g |
| ½ ración | 42,5 g | 142 | 9,9 g | 0 g | 11 g |
| 3 raciones | 255 g | 849 | 60 g | 0 g | 66 g |
| 4 raciones | 340 g | 1132 | 80 g | 0 g | 88 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 12 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 35 g | 0 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 47 g | 0 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 59 g | 0 g | 65 g |
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Preguntas sobre costillar de res asado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de costillar de res asado?
100 g de costillar de res asado: 333 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de costillar de res asado?
1 ración (85 g) de costillar de res asado: 283 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de costillar de res asado?
2 raciones (170 g) de costillar de res asado: 566 kcal, 40 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 44 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de costillar de res asado?
½ ración (42,5 g) de costillar de res asado: 142 kcal, 9,9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de costillar de res asado?
3 raciones (255 g) de costillar de res asado: 849 kcal, 60 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 66 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de costillar de res asado?
4 raciones (340 g) de costillar de res asado: 1132 kcal, 80 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 88 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de costillar de res asado?
50 g de costillar de res asado: 167 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de costillar de res asado?
150 g de costillar de res asado: 500 kcal, 35 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 39 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 168684 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
