Lo que hay en tu plato
Carne de aguja de res cocida
Calorías e información nutricional
aguja, sin hueso, magro, cocido, estofado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 236 kcal —
- Proteínas 38 g 76%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 7,9 g 10%
- Grasas saturadas 3,2 g 16%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 70,3 mg 3%
- Colesterol 93,3 mg 31%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,13 µg 1%
- Vitamina E 0,45 mg 3%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,34 mg 26%
- Niacina (B3) 6,3 mg 39%
- Ácido pantoténico (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamina B6 0,24 mg 14%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 2,6 µg 108%
- Colina 132 mg 24%
Minerales
- Calcio 5,8 mg 0%
- Hierro 3,6 mg 20%
- Magnesio 28,6 mg 7%
- Fósforo 227 mg 18%
- Potasio 335 mg 7%
- Zinc 9,1 mg 82%
- Cobre 0,12 mg 13%
- Manganeso 0,01 mg 1%
- Selenio 35,4 µg 64%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 38 g | 0 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 19 g | 0 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 57 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 76 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 95 g | 0 g | 20 g |
Preguntas sobre carne de aguja de res cocida
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne de aguja de res cocida?
100 g de carne de aguja de res cocida: 236 kcal, 38 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne de aguja de res cocida?
50 g de carne de aguja de res cocida: 118 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne de aguja de res cocida?
150 g de carne de aguja de res cocida: 354 kcal, 57 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de carne de aguja de res cocida?
200 g de carne de aguja de res cocida: 472 kcal, 76 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de carne de aguja de res cocida?
250 g de carne de aguja de res cocida: 590 kcal, 95 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 5984 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra