Lo que hay en tu plato
Roast beef de paleta cruzada de res
Calorías e información nutricional
aguja, sin hueso, magro y grasa, recorte de 0 mm (0), crudo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 151 kcal —
- Proteínas 21 g 43%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 6,6 g 8%
- Grasas saturadas 2,7 g 13%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 64,4 mg 3%
- Colesterol 51 mg 17%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,13 mg 1%
- Vitamina K 0,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacina (B3) 6,1 mg 38%
- Ácido pantoténico (B5) 0,99 mg 20%
- Vitamina B6 0,28 mg 16%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 2,6 µg 109%
Minerales
- Calcio 5,4 mg 0%
- Hierro 2,1 mg 12%
- Magnesio 23,6 mg 6%
- Fósforo 184 mg 15%
- Potasio 322 mg 7%
- Zinc 5,2 mg 48%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Selenio 30 µg 55%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 21 g | 0 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 11 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 32 g | 0 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 43 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 53 g | 0 g | 17 g |
Preguntas sobre roast beef de paleta cruzada de res
¿Cuántas calorías hay en 100 g de roast beef de paleta cruzada de res?
100 g de roast beef de paleta cruzada de res: 151 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de roast beef de paleta cruzada de res?
50 g de roast beef de paleta cruzada de res: 76 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de roast beef de paleta cruzada de res?
150 g de roast beef de paleta cruzada de res: 227 kcal, 32 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de roast beef de paleta cruzada de res?
200 g de roast beef de paleta cruzada de res: 302 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de roast beef de paleta cruzada de res?
250 g de roast beef de paleta cruzada de res: 378 kcal, 53 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 5943 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra