Lo que hay en tu plato
Roast beef de paleta cruzada de res
Calorías e información nutricional
aguja, sin hueso, magro y grasa, recorte de 0 mm (0), cocido, estofado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 240 kcal —
- Proteínas 38 g 75%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 8,5 g 11%
- Grasas saturadas 3,5 g 18%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 69,9 mg 3%
- Colesterol 93,2 mg 31%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,51 mg 3%
- Vitamina K 1,8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,33 mg 25%
- Niacina (B3) 6,2 mg 39%
- Ácido pantoténico (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamina B6 0,24 mg 14%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 2,6 µg 107%
- Colina 110 mg 20%
Minerales
- Calcio 5,8 mg 0%
- Hierro 3,6 mg 20%
- Magnesio 28,3 mg 7%
- Fósforo 226 mg 18%
- Potasio 333 mg 7%
- Zinc 9 mg 81%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 27 µg 49%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 38 g | 0 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 19 g | 0 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 56 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 75 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 94 g | 0 g | 21 g |
Preguntas sobre roast beef de paleta cruzada de res
¿Cuántas calorías hay en 100 g de roast beef de paleta cruzada de res?
100 g de roast beef de paleta cruzada de res: 240 kcal, 38 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de roast beef de paleta cruzada de res?
50 g de roast beef de paleta cruzada de res: 120 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de roast beef de paleta cruzada de res?
150 g de roast beef de paleta cruzada de res: 360 kcal, 56 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de roast beef de paleta cruzada de res?
200 g de roast beef de paleta cruzada de res: 480 kcal, 75 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de roast beef de paleta cruzada de res?
250 g de roast beef de paleta cruzada de res: 600 kcal, 94 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 5982 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra