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Costillar de res asado
Calorías e información nutricional
extremo ancho, costillas 6-9, carne magra y grasa separables, recortado a 1/8" de grasa, choice, cocido, asado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 378 kcal —
- Proteínas 23 g 45%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 31 g 40%
- Grasas saturadas 13 g 63%
- Fibra 0 g 0%
- Sodio 63 mg 3%
- Colesterol 85 mg 28%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 3,6 mg 22%
- Ácido pantoténico (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 2,3 µg 96%
Minerales
- Calcio 10 mg 1%
- Hierro 2,3 mg 13%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fósforo 169 mg 14%
- Potasio 286 mg 6%
- Zinc 5,7 mg 51%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganeso 0,01 mg 1%
- Selenio 21,6 µg 39%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 23 g | 0 g | 31 g |
| 1 ración | 85 g | 321 | 19 g | 0 g | 27 g |
| 2 raciones | 170 g | 643 | 38 g | 0 g | 53 g |
| ½ ración | 42,5 g | 161 | 9,6 g | 0 g | 13 g |
| 3 raciones | 255 g | 964 | 57 g | 0 g | 80 g |
| 4 raciones | 340 g | 1285 | 77 g | 0 g | 106 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 11 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 34 g | 0 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 45 g | 0 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 56 g | 0 g | 78 g |
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Preguntas sobre costillar de res asado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de costillar de res asado?
100 g de costillar de res asado: 378 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 31 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de costillar de res asado?
1 ración (85 g) de costillar de res asado: 321 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 27 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de costillar de res asado?
2 raciones (170 g) de costillar de res asado: 643 kcal, 38 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 53 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de costillar de res asado?
½ ración (42,5 g) de costillar de res asado: 161 kcal, 9,6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de costillar de res asado?
3 raciones (255 g) de costillar de res asado: 964 kcal, 57 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 80 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de costillar de res asado?
4 raciones (340 g) de costillar de res asado: 1285 kcal, 77 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 106 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de costillar de res asado?
50 g de costillar de res asado: 189 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de costillar de res asado?
150 g de costillar de res asado: 567 kcal, 34 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 47 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 169507 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
