Lo que hay en tu plato
Carne de res
Calorías e información nutricional
crudo, magro
134
caloríaskcal por 100 g
Proteína24 g
Carbos0 g
Grasa4,3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 134 kcal —
- Proteínas 24 g 48%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 4,3 g 6%
- Grasas saturadas 1,6 g 8%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 62 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Vitamina E 0,15 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,27 mg 21%
- Niacina (B3) 5,6 mg 35%
- Ácido pantoténico (B5) 0,81 mg 16%
- Vitamina B6 0,57 mg 34%
- Biotina (B7) 1 µg 3%
- Folato (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerales
- Calcio 6 mg 0%
- Hierro 2 mg 11%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fósforo 200 mg 16%
- Potasio 350 mg 7%
- Zinc 3,8 mg 35%
- Cobre 0,02 mg 2%
- Selenio 8 µg 15%
- Yodo 6 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 24 g | 0 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 12 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 36 g | 0 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 48 g | 0 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 60 g | 0 g | 11 g |
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Preguntas sobre carne de res
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne de res?
100 g de carne de res: 134 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne de res?
50 g de carne de res: 67 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne de res?
150 g de carne de res: 201 kcal, 36 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de carne de res?
200 g de carne de res: 268 kcal, 48 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de carne de res?
250 g de carne de res: 335 kcal, 60 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 18-054 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
