Lo que hay en tu plato
Redondo de res asado
Calorías e información nutricional
cadera, sin hueso, magro y grasa, corte de 0 mm (0), cocido, asado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 178 kcal —
- Proteínas 33 g 66%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 3,8 g 5%
- Grasas saturadas 1,7 g 9%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 53,8 mg 2%
- Colesterol 65,4 mg 22%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,3 mg 2%
- Vitamina K 1,3 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 18%
- Niacina (B3) 6,2 mg 39%
- Ácido pantoténico (B5) 0,85 mg 17%
- Vitamina B6 0,3 mg 18%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 2 µg 82%
- Colina 81 mg 15%
Minerales
- Calcio 5,9 mg 0%
- Hierro 2 mg 11%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fósforo 279 mg 22%
- Potasio 401 mg 9%
- Zinc 6 mg 54%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Manganeso 0 mg 0%
- Selenio 28,4 µg 52%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 33 g | 0 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 16 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 49 g | 0 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 66 g | 0 g | 7,5 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 82 g | 0 g | 9,4 g |
Alimentos similares
- Asado de centro de redondo de rescarne magra separable únicamente, recortado a 1/8" de grasa, todos los grados, cocinado, asado al horno169 kcal / 100 g
- Asado de centro de redondo cocinadocarne magra separable únicamente, recortado a 1/8" de grasa, select, cocinado, asado al horno163 kcal / 100 g
- Bife de aguja de ressin hueso, magra y grasa, corte de 0 mm (0), cocida, estofada207 kcal / 100 g
- Morcillo de resimportada, carne magra y grasa, cocida, asada lentamente168 kcal / 100 g
- Bistec de rollo de paleta de res cocinadosin hueso, carne magra y grasa, recortado a 0" de grasa, todos los grados, cocido, a la parrilla159 kcal / 100 g
- Morcillo de res eye roundnueva zelanda, importada, solo carne magra, cocida, asada lentamente164 kcal / 100 g
- Redondo de ternera crudosin hueso, solo carne magra, recortado a 0" de grasa, todos los grados, crudo121 kcal / 100 g
- Lagarto de terneracocinado, sin aceite, con sal212 kcal / 100 g
- Redondo de ternera choice crudosin hueso, solo carne magra, recortado a 0" de grasa, choice, crudo124 kcal / 100 g
- Roast beef de ojo de bifedesosado, con borde, solo carne magra, recortado a 1/8" de grasa, todas las calidades, cocido, asado al horno218 kcal / 100 g
Preguntas sobre redondo de res asado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de redondo de res asado?
100 g de redondo de res asado: 178 kcal, 33 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de redondo de res asado?
50 g de redondo de res asado: 89 kcal, 16 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de redondo de res asado?
150 g de redondo de res asado: 267 kcal, 49 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de redondo de res asado?
200 g de redondo de res asado: 356 kcal, 66 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de redondo de res asado?
250 g de redondo de res asado: 445 kcal, 82 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,4 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 5994 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
