Lo que hay en tu plato
Redondo de res asado
Calorías e información nutricional
cadera, sin hueso, magro y grasa, corte de 0 mm (0), crudo
135
caloríaskcal por 100 g
Proteína23 g
Carbos0 g
Grasa4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 135 kcal —
- Proteínas 23 g 46%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 4 g 5%
- Grasas saturadas 1,7 g 9%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 59,4 mg 3%
- Colesterol 48,2 mg 16%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,24 mg 2%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 5,9 mg 37%
- Ácido pantoténico (B5) 0,95 mg 19%
- Vitamina B6 0,34 mg 20%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 1,6 µg 66%
- Colina 64 mg 12%
Minerales
- Calcio 6 mg 0%
- Hierro 1,6 mg 9%
- Magnesio 12 mg 3%
- Fósforo 221 mg 18%
- Potasio 317 mg 7%
- Zinc 4,3 mg 39%
- Cobre 0,04 mg 5%
- Manganeso 0 mg 0%
- Selenio 22,4 µg 41%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 23 g | 0 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 11 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 34 g | 0 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 46 g | 0 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 57 g | 0 g | 10 g |
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Preguntas sobre redondo de res asado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de redondo de res asado?
100 g de redondo de res asado: 135 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de redondo de res asado?
50 g de redondo de res asado: 68 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de redondo de res asado?
150 g de redondo de res asado: 203 kcal, 34 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de redondo de res asado?
200 g de redondo de res asado: 270 kcal, 46 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de redondo de res asado?
250 g de redondo de res asado: 338 kcal, 57 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 5991 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
