Lo que hay en tu plato
Morcillo de res
Calorías e información nutricional
importada, carne magra y grasa, cocida, asada lentamente
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 168 kcal —
- Proteínas 29 g 59%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 5,6 g 7%
- Grasas saturadas 1,9 g 9%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 43 mg 2%
- Colesterol 67 mg 22%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,59 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 9%
- Niacina (B3) 4 mg 25%
- Ácido pantoténico (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamina B6 0,34 mg 20%
- Vitamina B12 1,2 µg 52%
Minerales
- Calcio 4 mg 0%
- Hierro 1,9 mg 10%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fósforo 221 mg 18%
- Potasio 372 mg 8%
- Zinc 3,9 mg 36%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganeso 0 mg 0%
- Selenio 1,8 µg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 30 g | 0 g | 5,6 g |
| 1 ración | 85 g | 143 | 25 g | 0 g | 4,7 g |
| 2 raciones | 170 g | 286 | 50 g | 0 g | 9,5 g |
| ½ ración | 42,5 g | 71 | 13 g | 0 g | 2,4 g |
| 3 raciones | 255 g | 428 | 75 g | 0 g | 14 g |
| 4 raciones | 340 g | 571 | 100 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 15 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 44 g | 0 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 59 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 74 g | 0 g | 14 g |
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Preguntas sobre morcillo de res
¿Cuántas calorías hay en 100 g de morcillo de res?
100 g de morcillo de res: 168 kcal, 30 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de morcillo de res?
1 ración (85 g) de morcillo de res: 143 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de morcillo de res?
2 raciones (170 g) de morcillo de res: 286 kcal, 50 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de morcillo de res?
½ ración (42,5 g) de morcillo de res: 71 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de morcillo de res?
3 raciones (255 g) de morcillo de res: 428 kcal, 75 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de morcillo de res?
4 raciones (340 g) de morcillo de res: 571 kcal, 100 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de morcillo de res?
50 g de morcillo de res: 84 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de morcillo de res?
150 g de morcillo de res: 252 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,4 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174743 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
