Lo que hay en tu plato
Bistec de rollo de paleta de res
Calorías e información nutricional
sin hueso, carne magra y grasa, recortado a 0" de grasa, choice, crudo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 127 kcal —
- Proteínas 23.2 g 46%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 3.8 g 5%
- Grasas saturadas 1.3 g 7%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 52 mg 2%
- Colesterol 58 mg 19%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.25 mg 2%
- Vitamina K 1.5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.18 mg 14%
- Niacina (B3) 6.8 mg 42%
- Ácido pantoténico (B5) 0.34 mg 7%
- Vitamina B6 0.65 mg 38%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 1.7 µg 70%
- Colina 64.4 mg 12%
Minerales
- Calcio 13 mg 1%
- Hierro 1.5 mg 8%
- Magnesio 12 mg 3%
- Fósforo 220 mg 18%
- Potasio 322 mg 7%
- Zinc 3.4 mg 31%
- Cobre 0.05 mg 5%
- Manganeso 0 mg 0%
- Selenio 22.6 µg 41%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 23.2 g | 0 g | 3.8 g |
| 1 ración | 113 g | 144 | 26.3 g | 0 g | 4.3 g |
| 2 raciones | 226 g | 287 | 52.5 g | 0 g | 8.7 g |
| ½ ración | 56.5 g | 72 | 13.1 g | 0 g | 2.2 g |
| 3 raciones | 339 g | 431 | 78.8 g | 0 g | 13 g |
| 4 raciones | 452 g | 574 | 105 g | 0 g | 17.3 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 11.6 g | 0 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 34.9 g | 0 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 46.5 g | 0 g | 7.7 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 58.1 g | 0 g | 9.6 g |
Preguntas sobre bistec de rollo de paleta de res
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bistec de rollo de paleta de res?
100 g de bistec de rollo de paleta de res: 127 kcal, 23.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (113 g) de bistec de rollo de paleta de res?
1 ración (113 g) de bistec de rollo de paleta de res: 144 kcal, 26.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (226 g) de bistec de rollo de paleta de res?
2 raciones (226 g) de bistec de rollo de paleta de res: 287 kcal, 52.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (56.5 g) de bistec de rollo de paleta de res?
½ ración (56.5 g) de bistec de rollo de paleta de res: 72 kcal, 13.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (339 g) de bistec de rollo de paleta de res?
3 raciones (339 g) de bistec de rollo de paleta de res: 431 kcal, 78.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (452 g) de bistec de rollo de paleta de res?
4 raciones (452 g) de bistec de rollo de paleta de res: 574 kcal, 105 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 17.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bistec de rollo de paleta de res?
50 g de bistec de rollo de paleta de res: 64 kcal, 11.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bistec de rollo de paleta de res?
150 g de bistec de rollo de paleta de res: 191 kcal, 34.9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5.7 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 173985 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra