Lo que hay en tu plato
Bistec de tapa de res
Calorías e información nutricional
solo magro, recortado a 1/8" de grasa, choice, crudo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 140 kcal —
- Proteínas 23 g 45%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 4,8 g 6%
- Grasas saturadas 1,6 g 8%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 57 mg 2%
- Colesterol 63 mg 21%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,3 mg 2%
- Vitamina K 1,2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 13%
- Niacina (B3) 6,9 mg 43%
- Ácido pantoténico (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamina B6 0,67 mg 39%
- Folato (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 1,9 µg 79%
- Colina 94,8 mg 17%
Minerales
- Calcio 20 mg 2%
- Hierro 2,1 mg 12%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fósforo 222 mg 18%
- Potasio 352 mg 7%
- Zinc 4,3 mg 39%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganeso 0,01 mg 1%
- Selenio 28,6 µg 52%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 23 g | 0 g | 4,8 g |
| 1 ración | 113 g | 158 | 26 g | 0 g | 5,4 g |
| 2 raciones | 226 g | 316 | 51 g | 0 g | 11 g |
| ½ ración | 56,5 g | 79 | 13 g | 0 g | 2,7 g |
| 3 raciones | 339 g | 475 | 77 g | 0 g | 16 g |
| 4 raciones | 452 g | 633 | 103 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 11 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 34 g | 0 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 45 g | 0 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 57 g | 0 g | 12 g |
Alimentos similares
- Bistec de tapa de res crudoRes, carne, ponche, corte trasero inferior, bistec, carne magra y grasa, recortado a 1/8" de grasa, select, crudo187 kcal / 100 g
- Bistec de lomo redondo de ressin hueso, carne magra y grasa separable, recortado a 0" de grasa, choice, crudo127 kcal / 100 g
- Bistec de redondo de ternerasin hueso, carne magra y grasa separable, recortado a 0" de grasa, todas las calidades, crudo124 kcal / 100 g
- Asado de redondo de ternerasin hueso, carne magra y grasa separable, recortado a 0" de grasa, select, crudo121 kcal / 100 g
- Tapa de terneraCarne de res, lomo, tapa de lomo, carne magra y grasa separable, recortada a 1/8" de grasa, prime, crudo173 kcal / 100 g
- Asado de tapa de terneradeshuesado, vacuno, solo carne magra, recortado hasta dejar 0 pulgadas de grasa, calidad Select, crudo116 kcal / 100 g
- Bife de cuadrilcarne magra y grasa, grasa recortada a 1/8", choice, crudo214 kcal / 100 g
- Filete de ternera de tapacrudo111 kcal / 100 g
- Aguja de res magra cruda choicecarne de res, aguja, punta de ganso, asado, solo carne magra, recortada a 0" de grasa, choice, crudo130 kcal / 100 g
- Redondo de ternera choice crudosin hueso, solo carne magra, recortado a 0" de grasa, choice, crudo124 kcal / 100 g
Preguntas sobre bistec de tapa de res
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bistec de tapa de res?
100 g de bistec de tapa de res: 140 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (113 g) de bistec de tapa de res?
1 ración (113 g) de bistec de tapa de res: 158 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (226 g) de bistec de tapa de res?
2 raciones (226 g) de bistec de tapa de res: 316 kcal, 51 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (56,5 g) de bistec de tapa de res?
½ ración (56,5 g) de bistec de tapa de res: 79 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (339 g) de bistec de tapa de res?
3 raciones (339 g) de bistec de tapa de res: 475 kcal, 77 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (452 g) de bistec de tapa de res?
4 raciones (452 g) de bistec de tapa de res: 633 kcal, 103 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bistec de tapa de res?
50 g de bistec de tapa de res: 70 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bistec de tapa de res?
150 g de bistec de tapa de res: 210 kcal, 34 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,2 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171820 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
