Lo que hay en tu plato
Bistec de tapa de redondito
Calorías e información nutricional
solo magro, recortado a 1/8
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 129 kcal —
- Proteínas 23 g 46%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 3,4 g 4%
- Grasas saturadas 1,2 g 6%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 64 mg 3%
- Colesterol 61 mg 20%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,29 mg 2%
- Vitamina K 1,2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 11%
- Niacina (B3) 6,9 mg 43%
- Ácido pantoténico (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamina B6 0,68 mg 40%
- Folato (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 1,4 µg 56%
- Colina 96,6 mg 18%
Minerales
- Calcio 22 mg 2%
- Hierro 2 mg 11%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fósforo 224 mg 18%
- Potasio 373 mg 8%
- Zinc 4,6 mg 42%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganeso 0,01 mg 1%
- Selenio 31,9 µg 58%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 23 g | 0 g | 3,4 g |
| 1 ración | 113 g | 146 | 26 g | 0 g | 3,8 g |
| 2 raciones | 226 g | 292 | 52 g | 0 g | 7,6 g |
| ½ ración | 56,5 g | 73 | 13 g | 0 g | 1,9 g |
| 3 raciones | 339 g | 437 | 78 g | 0 g | 11 g |
| 4 raciones | 452 g | 583 | 105 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 12 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 35 g | 0 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 46 g | 0 g | 6,7 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 58 g | 0 g | 8,4 g |
Preguntas sobre bistec de tapa de redondito
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bistec de tapa de redondito?
100 g de bistec de tapa de redondito: 129 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (113 g) de bistec de tapa de redondito?
1 ración (113 g) de bistec de tapa de redondito: 146 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (226 g) de bistec de tapa de redondito?
2 raciones (226 g) de bistec de tapa de redondito: 292 kcal, 52 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (56,5 g) de bistec de tapa de redondito?
½ ración (56,5 g) de bistec de tapa de redondito: 73 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (339 g) de bistec de tapa de redondito?
3 raciones (339 g) de bistec de tapa de redondito: 437 kcal, 78 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (452 g) de bistec de tapa de redondito?
4 raciones (452 g) de bistec de tapa de redondito: 583 kcal, 105 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bistec de tapa de redondito?
50 g de bistec de tapa de redondito: 65 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bistec de tapa de redondito?
150 g de bistec de tapa de redondito: 194 kcal, 35 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,1 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 173121 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra