Lo que hay en tu plato
Carne de ternera cruda de la parte interna
Calorías e información nutricional
cadera, (tapa), sin hueso, magro, crudo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 119 kcal —
- Proteínas 22.7 g 45%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 2.4 g 3%
- Grasas saturadas 1 g 5%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 61.3 mg 3%
- Colesterol 51.2 mg 17%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.23 mg 2%
- Vitamina K 1.5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0.23 mg 18%
- Niacina (B3) 7.3 mg 46%
- Ácido pantoténico (B5) 0.78 mg 16%
- Vitamina B6 0.36 mg 21%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 2 µg 83%
- Colina 64.8 mg 12%
Minerales
- Calcio 4.9 mg 0%
- Hierro 2.1 mg 12%
- Magnesio 26 mg 6%
- Fósforo 196 mg 16%
- Potasio 345 mg 7%
- Zinc 5.3 mg 48%
- Cobre 0.05 mg 5%
- Manganeso 0 mg 0%
- Selenio 22.2 µg 40%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 22.7 g | 0 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 11.4 g | 0 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 34.1 g | 0 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 45.4 g | 0 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 56.8 g | 0 g | 6 g |
Preguntas sobre carne de ternera cruda de la parte interna
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne de ternera cruda de la parte interna?
100 g de carne de ternera cruda de la parte interna: 119 kcal, 22.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne de ternera cruda de la parte interna?
50 g de carne de ternera cruda de la parte interna: 60 kcal, 11.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne de ternera cruda de la parte interna?
150 g de carne de ternera cruda de la parte interna: 179 kcal, 34.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de carne de ternera cruda de la parte interna?
200 g de carne de ternera cruda de la parte interna: 238 kcal, 45.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de carne de ternera cruda de la parte interna?
250 g de carne de ternera cruda de la parte interna: 298 kcal, 56.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 6028 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra