Lo que hay en tu plato
Asado de cuadril interno de res
Calorías e información nutricional
cadera, (superior), sin hueso, magro y graso, corte de 0 mm (0), crudo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 126 kcal —
- Proteínas 23 g 45%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 3,1 g 4%
- Grasas saturadas 1,3 g 7%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 61 mg 3%
- Colesterol 51,5 mg 17%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,23 mg 2%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 7,3 mg 45%
- Ácido pantoténico (B5) 0,77 mg 15%
- Vitamina B6 0,36 mg 21%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 2 µg 81%
- Colina 64,5 mg 12%
Minerales
- Calcio 5,1 mg 0%
- Hierro 2,1 mg 12%
- Magnesio 25,7 mg 6%
- Fósforo 195 mg 16%
- Potasio 342 mg 7%
- Zinc 5,3 mg 48%
- Cobre 0,05 mg 5%
- Manganeso 0 mg 0%
- Selenio 22,1 µg 40%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 23 g | 0 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 11 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 34 g | 0 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 45 g | 0 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 56 g | 0 g | 7,8 g |
Alimentos similares
- Bistec de cuadril interno de rescadera, (tapa), sin hueso, magra y grasa, corte de 3 mm (1/8), crudo132 kcal / 100 g
- Bistec de ternera crudo de la parte internacadera, (tapa), sin hueso, magro y grasa, corte de 0 mm (0), crudo120 kcal / 100 g
- Asado de contra de rescadera, (inferior), sin hueso, magra y grasa, corte de 0 mm (0), crudo154 kcal / 100 g
- Asado de redondo de ternerasin hueso, carne magra y grasa separable, recortado a 0" de grasa, select, crudo121 kcal / 100 g
- Redondo de res asadocadera, sin hueso, magro y grasa, corte de 0 mm (0), crudo135 kcal / 100 g
- Tapa de terneraCarne de res, lomo, tapa de lomo, carne magra y grasa separable, recortada a 1/8" de grasa, prime, crudo173 kcal / 100 g
- Babilla de ternerababilla, cruda114 kcal / 100 g
- Aguja de res magra crudacarne de res, aguja, punta de ganso, asado, solo carne magra, recortada a 0" de grasa, todos los grados, crudo126 kcal / 100 g
- Redondo de terneramagro, crudo118 kcal / 100 g
- Aguja de res magra cruda choicecarne de res, aguja, punta de ganso, asado, solo carne magra, recortada a 0" de grasa, choice, crudo130 kcal / 100 g
Preguntas sobre asado de cuadril interno de res
¿Cuántas calorías hay en 100 g de asado de cuadril interno de res?
100 g de asado de cuadril interno de res: 126 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de asado de cuadril interno de res?
50 g de asado de cuadril interno de res: 63 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de asado de cuadril interno de res?
150 g de asado de cuadril interno de res: 189 kcal, 34 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de asado de cuadril interno de res?
200 g de asado de cuadril interno de res: 252 kcal, 45 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de asado de cuadril interno de res?
250 g de asado de cuadril interno de res: 315 kcal, 56 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,8 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 6026 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
