Lo que hay en tu plato
Bistec de cuadril interno de res
Calorías e información nutricional
cadera, (tapa), sin hueso, magra y grasa, corte de 3 mm (1/8), crudo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 132 kcal —
- Proteínas 22.4 g 45%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 4 g 5%
- Grasas saturadas 1.6 g 8%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 60.5 mg 3%
- Colesterol 51.9 mg 17%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.06 µg 0%
- Vitamina E 0.33 mg 2%
- Vitamina K 1.1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0.22 mg 17%
- Niacina (B3) 7.2 mg 45%
- Ácido pantoténico (B5) 0.77 mg 15%
- Vitamina B6 0.35 mg 21%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 1.9 µg 81%
- Colina 92.1 mg 17%
Minerales
- Calcio 5.4 mg 0%
- Hierro 2 mg 11%
- Magnesio 25.6 mg 6%
- Fósforo 193 mg 15%
- Potasio 339 mg 7%
- Zinc 5.2 mg 47%
- Cobre 0.1 mg 11%
- Manganeso 0.01 mg 1%
- Selenio 26.5 µg 48%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 22.4 g | 0 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 11.2 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 33.6 g | 0 g | 5.9 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 44.7 g | 0 g | 7.9 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 55.9 g | 0 g | 9.9 g |
Preguntas sobre bistec de cuadril interno de res
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bistec de cuadril interno de res?
100 g de bistec de cuadril interno de res: 132 kcal, 22.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bistec de cuadril interno de res?
50 g de bistec de cuadril interno de res: 66 kcal, 11.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bistec de cuadril interno de res?
150 g de bistec de cuadril interno de res: 198 kcal, 33.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de bistec de cuadril interno de res?
200 g de bistec de cuadril interno de res: 264 kcal, 44.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de bistec de cuadril interno de res?
250 g de bistec de cuadril interno de res: 330 kcal, 55.9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9.9 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 6033 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra