Lo que hay en tu plato
Bistec de cuadril interno de res
Calorías e información nutricional
cadera, (tapa), sin hueso, magro, cocido, estofado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 218 kcal —
- Proteínas 40.5 g 81%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 4.7 g 6%
- Grasas saturadas 2 g 10%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 50.3 mg 2%
- Colesterol 91.3 mg 30%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.32 mg 2%
- Vitamina K 1.5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.34 mg 26%
- Niacina (B3) 7.7 mg 48%
- Ácido pantoténico (B5) 0.95 mg 19%
- Vitamina B6 0.31 mg 18%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 1.9 µg 81%
- Colina 90.1 mg 16%
Minerales
- Calcio 4.8 mg 0%
- Hierro 3.3 mg 18%
- Magnesio 26.6 mg 6%
- Fósforo 213 mg 17%
- Potasio 276 mg 6%
- Zinc 7.8 mg 71%
- Cobre 0.07 mg 7%
- Manganeso 0.01 mg 0%
- Selenio 30.8 µg 56%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 40.5 g | 0 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 20.2 g | 0 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 60.7 g | 0 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 80.9 g | 0 g | 9.4 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 101.2 g | 0 g | 11.7 g |
Preguntas sobre bistec de cuadril interno de res
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bistec de cuadril interno de res?
100 g de bistec de cuadril interno de res: 218 kcal, 40.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bistec de cuadril interno de res?
50 g de bistec de cuadril interno de res: 109 kcal, 20.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bistec de cuadril interno de res?
150 g de bistec de cuadril interno de res: 327 kcal, 60.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de bistec de cuadril interno de res?
200 g de bistec de cuadril interno de res: 436 kcal, 80.9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de bistec de cuadril interno de res?
250 g de bistec de cuadril interno de res: 545 kcal, 101.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11.7 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 6037 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra