Lo que hay en tu plato
Bistec de ternera de la parte interna
Calorías e información nutricional
cadera, (tapa), sin hueso, magro y grasa, corte de 3 mm (1/8), cocido, estofado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 233 kcal —
- Proteínas 39 g 79%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 6,8 g 9%
- Grasas saturadas 2,8 g 14%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 50,2 mg 2%
- Colesterol 91,2 mg 30%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,43 mg 3%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,33 mg 25%
- Niacina (B3) 7,5 mg 47%
- Ácido pantoténico (B5) 0,94 mg 19%
- Vitamina B6 0,3 mg 18%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 1,9 µg 80%
- Colina 117 mg 21%
Minerales
- Calcio 5,6 mg 0%
- Hierro 3,2 mg 18%
- Magnesio 26,1 mg 6%
- Fósforo 209 mg 17%
- Potasio 272 mg 6%
- Zinc 7,5 mg 68%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 31,7 µg 58%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 39 g | 0 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 20 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 59 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 79 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 99 g | 0 g | 17 g |
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Preguntas sobre bistec de ternera de la parte interna
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bistec de ternera de la parte interna?
100 g de bistec de ternera de la parte interna: 233 kcal, 39 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bistec de ternera de la parte interna?
50 g de bistec de ternera de la parte interna: 117 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bistec de ternera de la parte interna?
150 g de bistec de ternera de la parte interna: 350 kcal, 59 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de bistec de ternera de la parte interna?
200 g de bistec de ternera de la parte interna: 466 kcal, 79 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de bistec de ternera de la parte interna?
250 g de bistec de ternera de la parte interna: 583 kcal, 99 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 6036 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
