Lo que hay en tu plato
Bistec de ternera de la parte interna
Calorías e información nutricional
cadera, (tapa), sin hueso, magro y grasa, corte de 3 mm (1/8), cocido, estofado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 233 kcal —
- Proteínas 39.4 g 79%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 6.8 g 9%
- Grasas saturadas 2.8 g 14%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 50.2 mg 2%
- Colesterol 91.2 mg 30%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.43 mg 3%
- Vitamina K 1.5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.33 mg 25%
- Niacina (B3) 7.5 mg 47%
- Ácido pantoténico (B5) 0.94 mg 19%
- Vitamina B6 0.3 mg 18%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 1.9 µg 80%
- Colina 117 mg 21%
Minerales
- Calcio 5.6 mg 0%
- Hierro 3.2 mg 18%
- Magnesio 26.1 mg 6%
- Fósforo 209 mg 17%
- Potasio 272 mg 6%
- Zinc 7.5 mg 68%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Manganeso 0.01 mg 0%
- Selenio 31.7 µg 58%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 39.4 g | 0 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 19.7 g | 0 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 59.1 g | 0 g | 10.2 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 78.8 g | 0 g | 13.6 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 98.5 g | 0 g | 17 g |
Preguntas sobre bistec de ternera de la parte interna
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bistec de ternera de la parte interna?
100 g de bistec de ternera de la parte interna: 233 kcal, 39.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bistec de ternera de la parte interna?
50 g de bistec de ternera de la parte interna: 117 kcal, 19.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bistec de ternera de la parte interna?
150 g de bistec de ternera de la parte interna: 350 kcal, 59.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de bistec de ternera de la parte interna?
200 g de bistec de ternera de la parte interna: 466 kcal, 78.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de bistec de ternera de la parte interna?
250 g de bistec de ternera de la parte interna: 583 kcal, 98.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 6036 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra