Lo que hay en tu plato
Asado de falda trasera inferior de res
Calorías e información nutricional
carne magra y grasa separables, recortada a 0" de grasa, todas las calidades, cocinado, asado al horno
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 187 kcal —
- Proteínas 27.4 g 55%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 7.7 g 10%
- Grasas saturadas 2.8 g 14%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 36 mg 2%
- Colesterol 79 mg 26%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0.38 mg 3%
- Vitamina K 1.3 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.15 mg 11%
- Niacina (B3) 4.8 mg 30%
- Ácido pantoténico (B5) 0.54 mg 11%
- Vitamina B6 0.36 mg 21%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 1.5 µg 64%
- Colina 105 mg 19%
Minerales
- Calcio 7 mg 1%
- Hierro 2.2 mg 12%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fósforo 171 mg 14%
- Potasio 223 mg 5%
- Zinc 4.6 mg 42%
- Cobre 0.07 mg 7%
- Manganeso 0.01 mg 0%
- Selenio 28.1 µg 51%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 27.4 g | 0 g | 7.7 g |
| 1 ración | 85 g | 159 | 23.3 g | 0 g | 6.6 g |
| 2 raciones | 170 g | 318 | 46.6 g | 0 g | 13.1 g |
| ½ ración | 42.5 g | 79 | 11.7 g | 0 g | 3.3 g |
| 3 raciones | 255 g | 477 | 69.9 g | 0 g | 19.7 g |
| 4 raciones | 340 g | 636 | 93.2 g | 0 g | 26.2 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 13.7 g | 0 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 41.1 g | 0 g | 11.6 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 54.8 g | 0 g | 15.4 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 68.6 g | 0 g | 19.3 g |
Preguntas sobre asado de falda trasera inferior de res
¿Cuántas calorías hay en 100 g de asado de falda trasera inferior de res?
100 g de asado de falda trasera inferior de res: 187 kcal, 27.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de asado de falda trasera inferior de res?
1 ración (85 g) de asado de falda trasera inferior de res: 159 kcal, 23.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de asado de falda trasera inferior de res?
2 raciones (170 g) de asado de falda trasera inferior de res: 318 kcal, 46.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42.5 g) de asado de falda trasera inferior de res?
½ ración (42.5 g) de asado de falda trasera inferior de res: 79 kcal, 11.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de asado de falda trasera inferior de res?
3 raciones (255 g) de asado de falda trasera inferior de res: 477 kcal, 69.9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 19.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de asado de falda trasera inferior de res?
4 raciones (340 g) de asado de falda trasera inferior de res: 636 kcal, 93.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 26.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de asado de falda trasera inferior de res?
50 g de asado de falda trasera inferior de res: 94 kcal, 13.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de asado de falda trasera inferior de res?
150 g de asado de falda trasera inferior de res: 281 kcal, 41.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11.6 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 170222 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra