Lo que hay en tu plato
Asado de falda trasera inferior de res
Calorías e información nutricional
carne magra y grasa separables, recortada a 0" de grasa, select, cocinado, asado al horno
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 175 kcal —
- Proteínas 28.1 g 56%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 6.1 g 8%
- Grasas saturadas 2.2 g 11%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 37 mg 2%
- Colesterol 77 mg 26%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0.37 mg 2%
- Vitamina K 1.3 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.14 mg 11%
- Niacina (B3) 4.7 mg 30%
- Ácido pantoténico (B5) 0.55 mg 11%
- Vitamina B6 0.37 mg 22%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 1.4 µg 60%
- Colina 107 mg 19%
Minerales
- Calcio 7 mg 1%
- Hierro 2.3 mg 13%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fósforo 179 mg 14%
- Potasio 232 mg 5%
- Zinc 4.8 mg 44%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Manganeso 0.01 mg 0%
- Selenio 28.1 µg 51%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 28.1 g | 0 g | 6.1 g |
| 1 ración | 85 g | 149 | 23.9 g | 0 g | 5.2 g |
| 2 raciones | 170 g | 298 | 47.7 g | 0 g | 10.3 g |
| ½ ración | 42.5 g | 74 | 11.9 g | 0 g | 2.6 g |
| 3 raciones | 255 g | 446 | 71.6 g | 0 g | 15.5 g |
| 4 raciones | 340 g | 595 | 95.5 g | 0 g | 20.6 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 14 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 42.1 g | 0 g | 9.1 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 56.2 g | 0 g | 12.1 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 70.2 g | 0 g | 15.2 g |
Preguntas sobre asado de falda trasera inferior de res
¿Cuántas calorías hay en 100 g de asado de falda trasera inferior de res?
100 g de asado de falda trasera inferior de res: 175 kcal, 28.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de asado de falda trasera inferior de res?
1 ración (85 g) de asado de falda trasera inferior de res: 149 kcal, 23.9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de asado de falda trasera inferior de res?
2 raciones (170 g) de asado de falda trasera inferior de res: 298 kcal, 47.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42.5 g) de asado de falda trasera inferior de res?
½ ración (42.5 g) de asado de falda trasera inferior de res: 74 kcal, 11.9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de asado de falda trasera inferior de res?
3 raciones (255 g) de asado de falda trasera inferior de res: 446 kcal, 71.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de asado de falda trasera inferior de res?
4 raciones (340 g) de asado de falda trasera inferior de res: 595 kcal, 95.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 20.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de asado de falda trasera inferior de res?
50 g de asado de falda trasera inferior de res: 88 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de asado de falda trasera inferior de res?
150 g de asado de falda trasera inferior de res: 263 kcal, 42.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9.1 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 170627 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra