Lo que hay en tu plato
Asado de falda trasera inferior de res
Calorías e información nutricional
carne magra separable únicamente, recortada a 0" de grasa, select, cocinado, asado al horno
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 169 kcal —
- Proteínas 28.3 g 57%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 5.3 g 7%
- Grasas saturadas 1.9 g 9%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 38 mg 2%
- Colesterol 76 mg 25%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0.36 mg 2%
- Vitamina K 1.3 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.15 mg 12%
- Niacina (B3) 4.9 mg 30%
- Ácido pantoténico (B5) 0.56 mg 11%
- Vitamina B6 0.37 mg 22%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 1.4 µg 60%
- Colina 108 mg 20%
Minerales
- Calcio 6 mg 0%
- Hierro 2.4 mg 13%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fósforo 183 mg 15%
- Potasio 238 mg 5%
- Zinc 4.9 mg 45%
- Cobre 0.08 mg 9%
- Manganeso 0.01 mg 0%
- Selenio 35.7 µg 65%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 28.3 g | 0 g | 5.3 g |
| 1 ración | 85 g | 144 | 24 g | 0 g | 4.5 g |
| 2 raciones | 170 g | 287 | 48.1 g | 0 g | 9.1 g |
| ½ ración | 42.5 g | 72 | 12 g | 0 g | 2.3 g |
| 3 raciones | 255 g | 431 | 72.1 g | 0 g | 13.6 g |
| 4 raciones | 340 g | 575 | 96.2 g | 0 g | 18.1 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 14.1 g | 0 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 42.4 g | 0 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 56.6 g | 0 g | 10.7 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 70.7 g | 0 g | 13.3 g |
Preguntas sobre asado de falda trasera inferior de res
¿Cuántas calorías hay en 100 g de asado de falda trasera inferior de res?
100 g de asado de falda trasera inferior de res: 169 kcal, 28.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de asado de falda trasera inferior de res?
1 ración (85 g) de asado de falda trasera inferior de res: 144 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de asado de falda trasera inferior de res?
2 raciones (170 g) de asado de falda trasera inferior de res: 287 kcal, 48.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42.5 g) de asado de falda trasera inferior de res?
½ ración (42.5 g) de asado de falda trasera inferior de res: 72 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de asado de falda trasera inferior de res?
3 raciones (255 g) de asado de falda trasera inferior de res: 431 kcal, 72.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de asado de falda trasera inferior de res?
4 raciones (340 g) de asado de falda trasera inferior de res: 575 kcal, 96.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 18.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de asado de falda trasera inferior de res?
50 g de asado de falda trasera inferior de res: 85 kcal, 14.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de asado de falda trasera inferior de res?
150 g de asado de falda trasera inferior de res: 254 kcal, 42.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 170227 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra