Lo que hay en tu plato
Asado de falda trasera inferior de res
Calorías e información nutricional
carne magra separable únicamente, recortada a 1/8" de grasa, select, cocinado, asado al horno
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 164 kcal —
- Proteínas 28.4 g 57%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 4.7 g 6%
- Grasas saturadas 1.6 g 8%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 38 mg 2%
- Colesterol 74 mg 25%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.36 mg 2%
- Vitamina K 1.3 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.15 mg 12%
- Niacina (B3) 4.9 mg 31%
- Ácido pantoténico (B5) 0.56 mg 11%
- Vitamina B6 0.38 mg 22%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 1.5 µg 61%
- Colina 108 mg 20%
Minerales
- Calcio 6 mg 0%
- Hierro 2.4 mg 13%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fósforo 183 mg 15%
- Potasio 238 mg 5%
- Zinc 4.9 mg 45%
- Cobre 0.08 mg 9%
- Manganeso 0.01 mg 0%
- Selenio 35.6 µg 65%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 28.5 g | 0 g | 4.7 g |
| 1 ración | 85 g | 139 | 24.2 g | 0 g | 4 g |
| 2 raciones | 170 g | 279 | 48.4 g | 0 g | 7.9 g |
| ½ ración | 42.5 g | 70 | 12.1 g | 0 g | 2 g |
| 3 raciones | 255 g | 418 | 72.5 g | 0 g | 11.9 g |
| 4 raciones | 340 g | 558 | 96.7 g | 0 g | 15.9 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 14.2 g | 0 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 42.7 g | 0 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 56.9 g | 0 g | 9.3 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 71.1 g | 0 g | 11.7 g |
Preguntas sobre asado de falda trasera inferior de res
¿Cuántas calorías hay en 100 g de asado de falda trasera inferior de res?
100 g de asado de falda trasera inferior de res: 164 kcal, 28.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de asado de falda trasera inferior de res?
1 ración (85 g) de asado de falda trasera inferior de res: 139 kcal, 24.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de asado de falda trasera inferior de res?
2 raciones (170 g) de asado de falda trasera inferior de res: 279 kcal, 48.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42.5 g) de asado de falda trasera inferior de res?
½ ración (42.5 g) de asado de falda trasera inferior de res: 70 kcal, 12.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de asado de falda trasera inferior de res?
3 raciones (255 g) de asado de falda trasera inferior de res: 418 kcal, 72.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de asado de falda trasera inferior de res?
4 raciones (340 g) de asado de falda trasera inferior de res: 558 kcal, 96.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de asado de falda trasera inferior de res?
50 g de asado de falda trasera inferior de res: 82 kcal, 14.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de asado de falda trasera inferior de res?
150 g de asado de falda trasera inferior de res: 246 kcal, 42.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171806 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra