Lo que hay en tu plato
Carne de aguja para asar en olla
Calorías e información nutricional
aguja, sin hueso, carne magra y grasa separable, recortado a 0" de grasa, todos los grados, cocido, estofado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 291 kcal —
- Proteínas 27 g 53%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 20 g 26%
- Grasas saturadas 8,3 g 41%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 62 mg 3%
- Colesterol 99 mg 33%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,08 mg 1%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 3,6 mg 22%
- Ácido pantoténico (B5) 0,69 mg 14%
- Vitamina B6 0,3 mg 17%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 3 µg 126%
- Colina 83,2 mg 15%
Minerales
- Calcio 14 mg 1%
- Hierro 2,7 mg 15%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fósforo 173 mg 14%
- Potasio 262 mg 6%
- Zinc 9,1 mg 83%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganeso 0,01 mg 1%
- Selenio 30,8 µg 56%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 27 g | 0 g | 21 g |
| 1 ración | 85 g | 247 | 23 g | 0 g | 17 g |
| 2 raciones | 170 g | 495 | 45 g | 0 g | 35 g |
| ½ ración | 42,5 g | 124 | 11 g | 0 g | 8,7 g |
| 3 raciones | 255 g | 742 | 68 g | 0 g | 52 g |
| 4 raciones | 340 g | 989 | 91 g | 0 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 13 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 40 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 53 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 67 g | 0 g | 51 g |
Preguntas sobre carne de aguja para asar en olla
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne de aguja para asar en olla?
100 g de carne de aguja para asar en olla: 291 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de carne de aguja para asar en olla?
1 ración (85 g) de carne de aguja para asar en olla: 247 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de carne de aguja para asar en olla?
2 raciones (170 g) de carne de aguja para asar en olla: 495 kcal, 45 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 35 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de carne de aguja para asar en olla?
½ ración (42,5 g) de carne de aguja para asar en olla: 124 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de carne de aguja para asar en olla?
3 raciones (255 g) de carne de aguja para asar en olla: 742 kcal, 68 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 52 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de carne de aguja para asar en olla?
4 raciones (340 g) de carne de aguja para asar en olla: 989 kcal, 91 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 70 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne de aguja para asar en olla?
50 g de carne de aguja para asar en olla: 146 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne de aguja para asar en olla?
150 g de carne de aguja para asar en olla: 437 kcal, 40 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 31 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171208 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra