Lo que hay en tu plato
carne de aguja estofada
Calorías e información nutricional
aguja, sin hueso, carne magra y grasa separable, recortado a 0" de grasa, choice, cocido, estofado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 306 kcal —
- Proteínas 26 g 53%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 21 g 28%
- Grasas saturadas 8,5 g 43%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 61 mg 3%
- Colesterol 100 mg 33%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,09 mg 1%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 3,6 mg 23%
- Ácido pantoténico (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamina B6 0,3 mg 17%
- Vitamina B12 3,1 µg 129%
- Colina 81,1 mg 15%
Minerales
- Calcio 14 mg 1%
- Hierro 2,7 mg 15%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fósforo 174 mg 14%
- Potasio 262 mg 6%
- Zinc 9,1 mg 82%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,01 mg 1%
- Selenio 30,3 µg 55%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 26 g | 0 g | 22 g |
| 1 ración | 85 g | 260 | 22 g | 0 g | 18 g |
| 2 raciones | 170 g | 520 | 45 g | 0 g | 37 g |
| ½ ración | 42,5 g | 130 | 11 g | 0 g | 9,1 g |
| 3 raciones | 255 g | 780 | 67 g | 0 g | 55 g |
| 4 raciones | 340 g | 1040 | 90 g | 0 g | 73 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 13 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 40 g | 0 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 53 g | 0 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 66 g | 0 g | 54 g |
Preguntas sobre carne de aguja estofada
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne de aguja estofada?
100 g de carne de aguja estofada: 306 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de carne de aguja estofada?
1 ración (85 g) de carne de aguja estofada: 260 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de carne de aguja estofada?
2 raciones (170 g) de carne de aguja estofada: 520 kcal, 45 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 37 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de carne de aguja estofada?
½ ración (42,5 g) de carne de aguja estofada: 130 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de carne de aguja estofada?
3 raciones (255 g) de carne de aguja estofada: 780 kcal, 67 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 55 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de carne de aguja estofada?
4 raciones (340 g) de carne de aguja estofada: 1040 kcal, 90 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 73 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne de aguja estofada?
50 g de carne de aguja estofada: 153 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne de aguja estofada?
150 g de carne de aguja estofada: 459 kcal, 40 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 32 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 170618 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra