Lo que hay en tu plato
Bistec de punta de solomillo de res
Calorías e información nutricional
cadera, sin hueso, magro y graso, corte de 0 mm (0), cocinado, estofado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 220 kcal —
- Proteínas 40 g 80%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 4,8 g 6%
- Grasas saturadas 2,1 g 10%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 59 mg 3%
- Colesterol 92,7 mg 31%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Vitamina K 0,2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,28 mg 22%
- Niacina (B3) 6,7 mg 42%
- Ácido pantoténico (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamina B6 0,24 mg 14%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 2,6 µg 106%
- Colina 103 mg 19%
Minerales
- Calcio 5,1 mg 0%
- Hierro 4,2 mg 23%
- Magnesio 25,6 mg 6%
- Fósforo 202 mg 16%
- Potasio 324 mg 7%
- Zinc 11,4 mg 104%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganeso 0,01 mg 1%
- Selenio 42,1 µg 77%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 40 g | 0 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 20 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 60 g | 0 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 80 g | 0 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 100 g | 0 g | 12 g |
Preguntas sobre bistec de punta de solomillo de res
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bistec de punta de solomillo de res?
100 g de bistec de punta de solomillo de res: 220 kcal, 40 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bistec de punta de solomillo de res?
50 g de bistec de punta de solomillo de res: 110 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bistec de punta de solomillo de res?
150 g de bistec de punta de solomillo de res: 330 kcal, 60 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de bistec de punta de solomillo de res?
200 g de bistec de punta de solomillo de res: 440 kcal, 80 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de bistec de punta de solomillo de res?
250 g de bistec de punta de solomillo de res: 550 kcal, 100 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 6098 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra