Lo que hay en tu plato
Carne de ciervo picada
Calorías e información nutricional
cocinado, a la sartén
187
caloríaskcal por 100 g
Proteína26 g
Carbos0 g
Grasa8,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 187 kcal —
- Proteínas 26 g 53%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 8,2 g 11%
- Grasas saturadas 4 g 20%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 78 mg 3%
- Colesterol 98 mg 33%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,68 mg 5%
- Vitamina K 1,4 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,5 mg 42%
- Riboflavina (B2) 0,33 mg 25%
- Niacina (B3) 9,3 mg 58%
- Ácido pantoténico (B5) 0,76 mg 15%
- Vitamina B6 0,47 mg 28%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 2,3 µg 97%
- Colina 102 mg 19%
Minerales
- Calcio 14 mg 1%
- Hierro 3,4 mg 19%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fósforo 228 mg 18%
- Potasio 364 mg 8%
- Zinc 5,2 mg 47%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganeso 0,01 mg 1%
- Selenio 10,3 µg 19%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 27 g | 0 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 13 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 40 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 53 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 66 g | 0 g | 21 g |
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Preguntas sobre carne de ciervo picada
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne de ciervo picada?
100 g de carne de ciervo picada: 187 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne de ciervo picada?
50 g de carne de ciervo picada: 94 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne de ciervo picada?
150 g de carne de ciervo picada: 281 kcal, 40 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de carne de ciervo picada?
200 g de carne de ciervo picada: 374 kcal, 53 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de carne de ciervo picada?
250 g de carne de ciervo picada: 468 kcal, 66 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 5729 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
